哈哈~无视�

早上吃了小碗炒饭，发现胃真的变小很多啊，这样也能把我撑着~这要放一起按还不够我塞牙缝呐

哎~，周末爆了两天，吃了不知道多少东西。。。我都不好意思上来了~
不过好消息是身体终于恢复了，（遗憾的是体重也恢复了。。122了~），现在觉得自己特别有活力~，正好今天是我黄金周的第一天，决定今天开始第三周~，早饭吃了一小碗麦片和一根香蕉，我今天的一餐就这样吃掉了~，决定中午吃个苹果，然后今天就可以了~~~

哇，这么强啊，只吃这一点
~

啊。。。我是SUSAN，忘记登录了。�

呵呵，这只是打算而已。。。因为前两天爆的太厉害了~，好惭愧的说~，不过之前那种想狂吃的感觉也消失了~所以决定从今天开始严格执行~呵呵，好好利用黄金周啊~

忙得我团团转.........

小绝和小数字怎么都不见了.......


--------玛丽

小绝, 俺也平台, 平台4天了, 现在128, 俺比你还纠结, MC要来不来的, 对自己狠也不是不狠也不是, 俺哭~~~~~~~~~~

不过我一定要坚持到底的~~~

今天MC再不来的话(25号前来都正常, 不过我等不了5天了, 今天再不来我明天就煮黑豆子当归蛋吃.........



-------玛丽

这个可以催MC来的

我表妹屡试不爽

我有回也吃过, 灵的


--------玛丽

小绝, 我如果BM的话, 对我有用的方法就是吃一两天牛黄解毒片, 或者一个大西瓜撑死自己, 或者跳肚皮舞.........

早上起床喝杯盐水试试


------------玛丽

肠清茶?

............

小葵子前天喝了, 昨天拉得很爽.............


--------玛丽

小绝, 你好喜欢吃牛肉哦, 吃点鱼肉吧


-------玛丽

小绝, 你要加油, 坚持下去!~~~~~~~

我这4天虽然平台, 但是觉得体型一直在变瘦, 腰一直在变细.

你也可以的, 加油哈~~


-------玛丽

５．卡关是减肥失败的最大原因 
所以当你一发现体重停止下降　就两天不要量体重！ 
（其实卡关是身体正在调整你的外观　追上瘦下的体重） 

鼓励你们, 也鼓励自己~


--------------玛丽

小绝, ...............

我周末就去买,,,,,,,,,不知道这几天能不能再瘦点~


--------玛丽