吃过了, 三分之一个馒头......吃得极慢.......太珍惜了...........

可是在家里折腾了半天一直没落过座位, 来贴子里看看也是站着上网的, 所以现在就饿了...........

你可以吃肉的时候多喝点菠菜猪肝汤, 很补血的~

呵呵，谢谢玛丽姐~，不过我们学校食堂好像没有这个菜。。哎。。就找点菠菜和肝搭配一下好了。。。
玛丽姐要是实在饿，就去睡觉好了，我这几天就是，每天晚上就难受，头晕眼花心悸，然后我就去睡觉，睡着了就没感觉了，然后就到第二天早晨了，就可以挣扎着去买早点。。。�

我最痛恨平台期啦!每次都坚持不住!

妮妮, 平台的时候就别去秤了, 看了自己生气~ 不过我这次还好, 好像挺冷静的, 呵呵~

SUSAN, 我刚看了会电视, 又灌了一大杯热水, 又不饿了.........

天, 才8点半...........

牛奶为什么是糖类啊？豆浆里不也有糖吗�

豆浆是淀粉类 第二周不要喝
牛奶跟母乳差不多的吧 婴儿就喝那个长大�

牛奶里面有乳糖.豆浆的原料是大豆是蛋白质�

玛丽我来了～今天睡醒好像没掉分量，看来无糖的效果还是不好……
还有两天，下周一我就进入第三周了，好馋啊～～
今天早晨吃得比较多，一个鸡蛋，几片酱牛肉，一大碗番茄汤，感觉舒服点，前几天都觉得胃在抽搐…�

我没有掉秤.......

我在痛苦的平台中...........


---------玛丽

你早饭吃得真多........

我早上吃了三分之一个馒头, 比鸡蛋还小, 分做几十口吃的.........

6点就吃完了, 7点就饿了.............

现在还没11点........没语言了..............


--------玛丽

痛苦的是, 不知道平台要几天....

方法里说, 第三周改成2天称一次体重.........


------玛丽

我痛苦阿。头晕阿，不管坐那蹲那一小会，

起来眼前一片黑暗。想死了。

--------------我是小数字�

但是我不吃东西都不怎么饿。

到今天还在拉肚子�

头晕是不是因为我没吃主食阿。

我没怎么吃米阿面阿�

小数字, 你是不是还在第一周啊, 第一周咋就晕了.........

别太饿着自己了..........少少吃点饭, 下一周很难熬啊........


--------玛丽