玛丽姐·我想问下
MC来了还继续减么？
MC结束了之后是继续之前的
还是从第一周重新开�

我都是MC前一周停止减. MC过了从第一周开始.
每个月减前两周, 后两周调整\过MC.

我觉得玛丽姐这样减最好  不会一下减太猛   我发现我一来学校毅力就变弱了  老是把持不住自己  还是在家好  而且学校的东西太油 又爱放淀�

玛丽姐的意思是我现在先正常吃喝，等过了mc再重新开始么？
看你的空间也是这么写的。
那是不是mc期间体重都要稍微重一点的�

Mc期间体重都会或多或少增加的  而且最好不要减肥  吃好喝好 不过别太�

是的,这个时侯最好别减了,过了MC再从第一周开始吧,这几天先吃正常点.  

如果你觉得没问题也可以继续减,你是在前两周吧?反正每天吃的东西也不算苛刻.

玛丽姐姐.
我22...165CM...65KG...
本来用节食+运动,三个月减掉了18斤.
又用三个月.没有运动,给吃胖回去了55555555

我想跟你一起减,.,.
你帮我看看我的食谱吧..有什么不对的地方啊
-------- 
早饭:半个面包.一袋纯牛奶. 
一碗鸡蛋汤(2个鸡蛋) 

上午9:40 一个鸡肉汉堡 

中饭:四分之一碗米饭,炒的蒜苔,蘑菇,西葫芦,花菜. 
很饱了... 

下午14:54 正在吃一大块生的白萝卜 

晚上预计..不吃.

周末在家严格执行2天 昨天瘦了0.5,今天早上称居然重了1斤 啊啊啊 ....

胖了问题倒小 要命的是我的MC居然来了 而我上次来是11月10号呀,55555555555555

玛丽姐姐我换ID 了.我是要瘦到105斤..
嘿嘿...

我是小数字阿阿锕。




0 0�

不是吧, 小鱼, 你不想来MC的来了, 我想来它还不来呢...........那你停停吧.............MC的时候重一点很正常的, 别郁闷啦.

小数字........105........50公斤,,,,,,,,,,,你们是两个人还是一个人啊?...................小数字是原来那个小数字吧? 

我都被你们弄晕了........

我想跟你一起减,.,. 
你帮我看看我的食谱吧..有什么不对的地方啊 
-------- 
早饭:半个面包.一袋纯牛奶. 
一碗鸡蛋汤(2个鸡蛋) 

上午9:40 一个鸡肉汉堡 

中饭:四分之一碗米饭,炒的蒜苔,蘑菇,西葫芦,花菜. 
很饱了... 

下午14:54 正在吃一大块生的白萝卜 

晚上预计..不吃. 
 
 
 作者： 要瘦到105斤 2008-12-1 15:34 　 回复此发言 



----------------

这个.....怎么又是牛奶又是鸡蛋又是米饭啊.........
是用的无糖法吗?

小数字........105........50公斤,,,,,,,,,,,你们是两个人还是一个人啊?...................小数字是原来那个小数字吧? 

我都被你们弄晕了........ 










小马姐，我是原来那个拉。

那么快把我忘了，哼。

我又来减肥拉。哈哈�

是我拉是我拉。

嘿嘿嘿嘿黑黑~~~``````