给大家说。。真的是欲速则不达。。。。不要用什么21天。。只要每天摄入少量淀粉。。一定没有暴的心情。。相信我。。减肥是要慢慢来的。。不要天天撑体重。。吃香蕉还不如吃南瓜芹菜。。。


小少

我要有你这么瘦就好了

还是得听小勺的吧，她都瘦成酱紫了

小蕊，其实猫猫昨天晚上也是又吃了好几颗冰棍，但是脑子里面一直绷紧，想着要减肥的事情，所以还是有所节制的，今天的体重虽然没怎么减但是肚子已经不涨了，没有特别明显长肉的感觉，所以应该是好的开始，今天应该会吃更少的。。。坚持住，猫猫觉得你暴几次也不算太坏，重新开始就好了，减肥本来就是一辈子的事业，表难过，好好坚持，猫猫相信只要你不放弃减肥不放弃自己，好身材就不会放弃你

早上起来饿得很晕，心慌，赶紧吃了口麦片，喝了袋酸奶，感觉好多了。。�

好像大姨妈快来了，肚子一直不舒服

糊涂猪，猫猫没坚持住，因为几次同事聚会大吃大喝毁了伟大的计划，还胖了两斤，正在积极减肥中，昨天开始有所收敛

上班之后吃了两勺蜂蜜，10点半的时候喝一杯热水加一勺蜂蜜，刚才11点的时候打开了一盒牛奶，准备喝了

小面包看来要有行动了，加油呀

预计，后天大姨妈回来，大姨妈来的时候特别容易涨肚子，吃了东西也挺难受的

前两天在家蒸土豆吃来着，真的好好吃好好吃哦。。。。
不是有种土豆减肥么~~~~~~只吃土豆不吃别的，不知道会不会BM

中午吃了不少的花生，很好吃。。。�

不能再吃了，控制住~~~~~~~

把花生袋收起来了，放在了看不到的地方~~~~~~~~~~

挺饿得，特别想吃蒸土豆，煮玉米，冰棍。。。。好像很想吃的样子，实在是除了花生没别的吃的。。。算了。。�