早上起来吃了个香蕉，又吃了个煮的土豆，其实煮着吃也还蛮好吃的，都是热量不高的做�

今天早上大姨妈真的来了？～正好在家盯着修水闸，请假了，肚子也的确不太舒�

小面包好厉害呀，恭喜恭喜，一天减了３斤，平台终于过去了，大家要有信心呀

糊涂猪，猫猫也是第一次尝试，就猫猫的经验来说，除了土豆表吃别的，应该就会效果还不�

小小加油~~~~~~~~~小小，煮着吃也是一样的，可以试看看，猫猫吃了几次土豆，还好，没怎么�

你是怎么减的啊　　

煮土豆~~~听起来不错，不过我也担心土豆不是含淀粉较多的�

只吃土豆不要吃别的会好点吧
上午吃了一个,不打算再吃了,家里的都吃光了
中午做了热水，喝了红塘水

哦，也是，我比较喜欢吃土豆，味道不错，等我也试试�

猫猫，看你帖子很久了，今天终于决定注册个号来跟贴了，经常性的老减一阵，暴一顿，最后一点效果也没有，天气冷了，更是肥了。夏天时候还50KG的，1个多月时间，长了差不多4KG，悲啊。

先介绍下我情况吧。

大家可叫我NINI。158CM-53.9KG。

前期目标50KG，希望有姐妹们的监督，真的得减一回了，现在衣服都不好买了。唉。。

我会天天来跟贴报到的。

至今还是没找到合适的方法,只有吃少了才可以减下去,但是吃少了又BM..

最近的方法就是先戒掉了零食,3餐还是正餐吃(尽量的减少分量),晚餐后再多吃一个苹果。.

现在是现实的社会,男人爱漂亮的女人也是很天常的了,如果你不想永远在家里等他,那你就应该选择改变自己.

小勺来看看大家。。。
最近一直在学习。。今天考完我高中就结束了。。。赫赫。。。。加油``

大家加油。。。还是那句话。。如果家家吃点淀粉每天。。我说米饭或者面包。。一定不会暴，，，而且不会想吃别的。。不知道是不是因人而异。。我的确是这样。�

昨天晚上吃东西了，没忍住，还吃了几个饺子，早上称49.5，还没涨，今天一定少吃
早上吃了一碗粥，半个饼，还有鸭蛋黄
中午计划去食堂，只吃�

我一见到土豆就挪不动腿，超爱吃，怎么办啊