小婵苗:米雪?9楼那个是帅鲨讲的,不过我的步子还是太小的关系,大小腿都还是粗了,正在苦恼中~~~~~~
易水:出差倒也是把一切都打乱了.跳绳多少倒是没数,我每次都是数一次跳了多少.最多的一次是137个,昨天最多的一次是跳87个,其它的都是一次30几或40几个就被绳子给绊住了,呵呵.感觉比以前有进步多了.跳绳子比跑步累多了,有时间我还是愿意去公园跑步.
4月19日
早起公园跑步5圈
下雨,出门时没下,只是天灰蒙蒙的,就拿了把伞,还果然派上了用场,一到公园就下雨了,看到有好几个都在雨中跑步,于是我就打着伞跑,这还是第一次,跑得比较慢,所以就完成了五圈.后来在操场还遇到一个和我一样打着伞跑的女生,其它跑步的都是淋着雨跑.

瞧瞧雪姐姐!坚持的真好!加油!!

其实我跳的也不多，不过最好的时候能跳三百多，最少的时候几个就被绳子绊住了。
雨中跑步，强！我肯定学不来，不过仰慕还是可以地！

好久没跳绳了

周末放松一下

打伞跑步？你的境界让我很佩服，呵呵~~~~
PS：难道跑得越多，越会长肉？？？搞得我也有点蠢蠢欲动了

跑的越多 越会长肉 怎么可能呢 俺的肉就掉啦 哈哈

主人今天没来啊


叮咚:你没开贴吗?有在跑步吗?
小蝉苗:就是大步点就会让自已跑得越来越快,当然就会感到好累.今早我倒是注意了大步点,累得够呛倒是坚持跑完了.唉,小腿粗真是让我很困惑.......
易水:一次能跳绳300多,历害哦.雨中跑是没办法的事啦,都到了公园,天又刚好下雨了,未必我打着伞在公园走一圈吗,想想还不如跑一圈,只是鞋子和裤子会打湿而已,感觉倒是不错滴
红兄:下雨就在家跑绳啦,呵呵
随风:跑得越多越会长肉倒不是,我只长下半身的,太扯了.以前大小腿都细,屁股也没肉,现在倒好,全肥了,也是有好处的,身材意外变好了.只是这个小腿不能再粗下去啦.嘎嘎........
海风:你跑小腿有粗吗??
塞外的:东莞现在还好,差不多都在下雨,所以不热,今年倒是有点怪怪的.治安对我来讲还算好,我出门一般都不背包的,多年前被抢过一次,结果那个人被捉住了,可笑的是他身上带的钱比我还多,
4月21日
早起公园操场跑步三圈,步子迈得有点大,累得够呛.

雨雪是东莞的吗?东莞感觉是没有冬天哦,好地方啊

海风,我在你后面呢,嘻嘻
日子好好:我不是东莞的,我是四川乐山的,东莞只是暂时居住的地方.怕冷的人在这呆还行.

川妹子好！

哈哈，姐姐吃辣椒很凶的吧~~~?