午:味友，饱腹55.5kg我真的是每道菜都只吃了几口(几口就是三勺)
可想而知，国庆得变多胖啊啊啊！

和博饼这局的叔叔阿姨们是一年见一次，都夸我瘦了明年这个时候就高三了，估计博不了饼了吧，唉～

今早晨重54.7kg（我发现家里的称不是很准，偏重）
早：大红袍+提拉米苏派+蛋黄派（昨天博饼博到的一秀～）

午:竹荪汤+2/3碗米饭+花蛤+黄鱼+香菇焖鸡肉，饱腹55.0kg

下周目标是:争取保持在55kg以内
原先目标是进53kg，但是麻麻进购了一批水果，搪塞给我几个，我要是不吃，就对不起麻麻的爱了。
所以，更改23号那天定下的计划，如下——
9.25下午:米蕉，其余时间喝花茶，
9.26午:嘎啦果，其余时间喝水，
9.27早:好丽友派; 午:蜜橘，其余时间喝花茶，(这天早上有大课间连堂体育课 )
9.28午:米蕉，其余时间喝花茶，
9.29:午:砂锅🍲(或汤配菜)，其余时间喝水，
9.30:早、午:花茶
运动:周一周三周四下午放学绕操场快走2圈
(这周大部分是吃水果，周四奖励自己一顿砂锅或汤配菜吧可怕的7天国庆小长假又马上要来了，我怕在家里又会涨啊啊啊 然而国庆过后，我要在校连住7天 这七天要狠一点 )

四点左右照计划吃了一根米蕉

DYM光临 今天开戒一回，明天按计划实行

宵夜：刚刚吃了食堂的米血，肿毛这毛好呲！！（今天好放纵啊……下次这毛放纵应该是周四吧）好像又有个台风要来了，既想放假又不想在家暴食。哎哟，真是纠结

不出预料地，鲇鱼来了，我又放假回家了
空腹:54.7kg
晚:天润酸奶+羊排米粉汤
饱腹:55kg

学校卖的酸奶，台风过境前的放纵

下午返校，中午还是在家吃
麻麻看我瘦了很不习惯，使劲给我弄好吃的，母爱真伟大
早:羊排米粉汤(昨晚剩的，只吃了1/6)＋油桃+2个小李子(暴食，好罪恶)
这周计划老赶不上变化，有点力不从心。
明天中午的砂锅还是要吃的，
水果不愁，已经被我带回家了，
在校就不用摄取水果的糖分了，
那么，其余时间喝水吧！

晚：仙草蜜奶茶
待会准备吃夜宵

今天是星期四，是放纵日
午：3/4碗砂锅[白菜+紫菜+苦瓜+削骨肉（挚爱）+豆泡+木耳+粗粉]
点心：天润酸奶

成功抵挡住诱惑
刚刚我死党硬拉我去食堂，
态度也是十分诚恳
但一想到中午已经开过荤，
于是就瞎扯了个相回宿舍“释放自我”（niào niào）的合乎情理的excuse，
婉言糊弄过去了233
现在在泡花茶～小资
明天早上中午都不吃，下午喝Koi，这次不能再错过了

分享～Koi的焦糖红茶玛奇朵是我的挚爱喜欢上面浮着的奶盖的味道，也喜欢红茶，没有绿茶那样涩
数月未饮，如隔三秋
中午和舍友一起饿某么app点的，下午上课喝啦～
早、午：无，
下午：焦糖红茶玛奇朵-L-半糖+冰（实在习惯半糖，即二分之一的甜度，所以没有压抑自己的情怀）
晚：1/3碗米饭+青瓜汤+黄骨鱼+花菜+笋。
现在放国庆假，到家称了体重，饱腹：54.8kg