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★々8月16日--8月30日,坚持两周到开学!

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放假在家长了不少肉肉,还有两周开学,JM们,要开始奋斗了~!
计划时间:两周
计划目标:8--10斤
计划方法:过午不食
以前开过几次贴,有点成就就漫漫不坚持了,这次两周一定会坚持下来的! 要PPLL回学校!! 有一起的姐妹都加油喔~!
1楼2008-08-15 22:04回复
    我会每天报道的,并且每天汇报吃的所有东西.明天开始,下午两点之后除了水不再吃任何东西,如果忍不住就吃适量的水果蔬菜,以避免暴掉.
    2楼2008-08-15 22:06
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      2026-03-29 05:40:06
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      我也要减哦，LZ身高体重多少
      3楼2008-08-15 22:11
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        杯水难免 欢迎喔```我们一起哈``
        我164CM 在家里称大约是108 不过前天MC刚来 所以今天是110了 不过这个不过不得不说的是,我家里的称好象称得轻了 因为我放假一个半月 大家都看出我胖了 可是分量长了2斤而已
        5楼2008-08-15 22:15
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          不过 不管怎么样 这两周 我以一个称为基准就好 明天是MC第四天 就正式开始了!!! 只许成功 不许失败!
          6楼2008-08-15 22:17
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            好高哦，我矮的，154哎，94，肚子上肉多呀，大腿也好粗，你也是1号开学？
            7楼2008-08-15 22:19
            回复
              就是，这两周啊，一起加油哦
              8楼2008-08-15 22:20
              回复
                嗯 是啊 也是1号开学!
                囬家胖了不少呢,愁
                你重量倒是不算重呢 呵呵 我的腿也是呢 PP也是
                而且我骨头小 肉多
                9楼2008-08-15 22:22
                回复
                  2026-03-29 05:34:06
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                  我也是肉多呀，还好看起来不胖，可是自己一捏肉好多的哦
                  10楼2008-08-15 22:26
                  回复
                    我不行,冬天还好,夏天看起来就很肉了,唉,虽然夏天总算过去了,可是秋天还在啊,这回学校了,人家看就看得出来胖了不少,这苛不行! 所以,一定要至少减掉8斤!
                    11楼2008-08-15 22:28
                    回复
                      以前开贴有过一周减掉4斤的,而且也不觉得很难,所以要有信心啊!~!
                      12楼2008-08-15 22:30
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                        恩，我想下了90就行了，我暑假没回家，一个人比较好，在家家里人不让减
                        13楼2008-08-15 22:33
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                          是啊,我妈整天忽悠我吃东西...唉
                          你的重量本来就轻,所以下90就很好了呢
                          我这阶段但愿能下100吧 主啊 阿门!
                          14楼2008-08-15 22:35
                          回复
                            我和楼主的身高体重一模一样···
                            所以一起为开学而奋斗吧·~！
                            参加一个 ·~~！！！
                            每天都会来哈·~
                            15楼2008-08-15 22:37
                            回复
                              2026-03-29 05:28:06
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                              嗯~~兲洉S``欢迎啦!!!
                              我们一定一定一定要成功!!!
                              不找任何犯规的理由!!
                              明天开始!! 奋斗!!
                              这都做不好的话,就太没用了!!
                              16楼2008-08-15 22:39
                              回复

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