欢迎新成员哈..


我刚外面买了个玻璃电子称..

很准啊..

我就知道自己本来那个弹簧

我今天第三天了..

弹簧称前三天是69KG．．现在65KG.

今天称下电子称穿平时牛仔裤称69.7KG..

哭啊..

看来我胖的原来不止70KG啊..

我要更加油..

因为今天休息在家所以比较难坚持..

一会出去逛街去书店看看转转..

引开自己被诱惑的注意力..

小熙欢迎加入..

希望你能够坚持..

天天来汇报下哦..

96楼的是?

能否登录下?

本人再次申明..


今天电子称称69.7KG..


继续加油...


我出去逛会街..


晚点再上..


JMS加油..

附加一句别人那听来的经典话:


 要想人前显贵.
 

 必须人后遭罪!


 切记!

-。-可可。 偶也加入一个。前段时间偶就素从140减到126的。去学校一个月还维持在126左右呢。现在回家了又可以减肥了。加油！！我吧你的帖子贴我空间里了。激励自己减减减，。�

/


你现在在用什么方法呢�

102楼欢迎加入..

回答103楼的..

我用21天更正法..

按自己的方法减..

具体第一阶段也是饮水三天.

第二阶段我准备明天开始吃苹果..

后面的等我想到怎么做..

坚持到底了告诉你..

我觉得这样比较实际些..



刚逛街回来..

乱逛一番当运动..

嘿嘿..

开心..

今天也坚持住了.!

唉…刚才有种想吃东西的欲望差点犯错误了，还好赶紧逃离危险阵地�

我来了 哈哈

呵呵..

瓜子好久不见你啦!

105楼..

我刚才去逛超市看到那么多吃的东西..

我也都忍了啊..

继续加油哈..

连我今天自己去买西瓜我妈她们吃..

我自己都忍了不吃呢..

西瓜可是我的最爱啊..

昨天才看到我的啊 哈哈

瓜子今天有点瘦了 虽然可能是1-2斤的样子
早餐前 蜂蜜水+绿茶粉 早餐 一个白鸡蛋
午餐前 黄金酵素粉 午餐 一代牛奶+30g麦片 饭后 苦瓜粉+ 蜂蜜水
晚餐还没吃 呵呵 打算黄金酵素粉+ 苦瓜�

姐妹们~

新来的，

本人 身高160 体重 105斤~~~~~

好想瘦到95斤~~~~~~

一起加油~~~ GOGO�

欢迎新来的..

嗯.可是这么久没见你瓜子.

想你了啊..

呵呵..

我刚才去帮奶奶收东西..

真心的发现..

我们减肥再苦也没农民苦..

他们真的很辛苦啊..

我们的娇身惯养现在才明白该减肥...

他们很劳累啊..

刚才去帮奶奶收东西..拉东西.

真的很累..

对了哦..

我忘了汇报今天除了逛街3-4小时..

早上还喝了半小勺泡半碗蜂蜜水..

其他都饮水..

今天体力耗不少..

说实在有点头晕..

发现自己体质还算可以..


嘻嘻..

大家想想辛苦的农民们..

我们得更加努力减肥..

因为我们坚持减肥的这点辛苦不算什么...