我也试过节食啊!!反弹得夸张!!�

我喝完苦瓜粉了，是赌着鼻子加蜂蜜喝的，不知道是不是有绿茶的前锻炼，虽然不好喝，但还是比较顺利喝完了。明天早上喝绿茶粉的时候准备不用酸奶了，用蜂蜜不知道会不会好一点�

不是让你不吃饭啦，是少吃主食，过午不食试看看，别忘了运动运动

我现在有做Yoga...做一个小时,全身都湿透了!!!但我觉得这活好象不大能减肥,但对身体有益!

正式断食第二天了，中午看家人吃饭时看见食物居然想吐！

谢谢大家一直支持..





可是今晚可可真的好伤心...

不好意思..

可能会影响大家的心情..

我只是第一时间跑这里来看你们...





可心情很槽.

 ...

我知道我这人从小就没骨气动不动就觉得委屈掉眼泪...
我也知道自己一直很自卑干什么都抬不起头来..
我也知道自己很没用..没做一件事成功过..
我也知道自己很烂什么事都半途而废.三分钟热度..
可是我一直心里埋怨着为什么二十年前要有我..
为什么有了我却又不要我..
为什么别人可以得到的我却不行.那些我不应得吗?
亲情?友情?爱情?
呵呵..可笑的是我这人就是这么的贪心..
真的有时候也想到死..
一直从小到大妒忌着姐姐..
即使她对我很照顾很体贴...
可是我打从心里妒忌着她..
为什么所以的男人都围着她转?
为什么她从来都那么的有自信?
为什么亲生父母那么疼她?
为什么她那么聪明我这么笨?
为什么....
也许问题都在我..
可是我就是这样的埋怨着.
我恨亲生父母..
恨亲哥哥姐姐..
恨为什么有我.
恨我自己...
我无能..
没用.
没骨气..
没志气.

　　　　活着只是背负着责任的躯壳．．
　　　　　　　这次死都要瘦．．．

发现自己是个可怕的人..


大家骂我吧..

今晚的自卑感?

受到嘲笑那感觉谁懂?

心里真的好痛.好伤..

再也不去游泳了..

减肥死也要减下去..

也许很多事都命中注定..

我不是至从出生就得跟天作对的吗?

那就这样进行下去�

我是怎么了.?
 为什么会变这样..
 脑袋空空..
 心很痛..

天下没有不疼自己孩子的父母！可能是你自己的自卑心作遂才觉得自己是多余的！畅开心怀多跟他们接触交流！别难过了！一难过的话可能会暴食哦！
蜕变�

深呼吸一下…世上没有过不去的槛！要相信自己这次能成功！我们都要加油！
刚称了一下，136.4斤
你呢

呵呵..

嗯.谢谢蜕变..

我没事了.

早上刚起床..

觉得很累哦.

也许饿的原故还有昨晚太伤心哭累了.

我今天休息所以怕"犯罪"

就多睡觉了下.

嘿嘿.

我托人买了电子称,家里的弹簧称我觉得不准

等下具体告诉你我现在几J了哈..

期待吧..

嘿嘿..

小熙167，65，加入你们，19�

我试了一天21天。后来坚持不住了。说起来惭愧。其实坚持就过去了。是自己太没毅力了。keke很厉害。两天了吧，不知减掉了几斤啦。你诱惑诱惑我。再试试。急得我也没办法呢。。。。。。。�