嘻嘻...

来咯..

早上上班时间.

今天早上起的早5:18起床..

5:30跟老妈去菜市场逛一圈半小时..

当轻微无能运动吧..

嘿嘿..

市场回来站一小时,在那走来走去..

可怜的事..

老妈说我碍眼了..

看我会坚持多久..

加油!

妖精谢咯..

只有你支持我贴哦..

感动..

嘿嘿..

可怕的事是..

...


今天早上做梦自己在狂吃..

不知道是不是肚子太饿的原因会想到这些..

梦到跟同事们狂吃后后悔..

吓我一跳..

醒来才发现幸好是梦啊..

捏了一把汗..

哈哈..

对了楼上是什么东东?


算是广告吗?


切...


一边去..


我自己努力奋斗中..

嘻嘻..

今天精神心情也不错.

保持!

我们一起减�

我也是昨天真正开始断食的，163cm.138斤-三天前还是142斤-我们一起努力吧�

呵呵...


好啊..


你能说说你用什么方法减吗?


我在用21天的.


今天第二天..

欢迎哈...


说说看你们进展如何?


20楼不登录吗?


怎么称呼..

自由飞翔你在用什么方法呢?

手机上的懒得登陆，叫我蜕变好了，其实说实话才一天精神状态就非常不佳，生物钟也被打乱，半夜醒过来后就清醒到现在，不过再苦也往心里吞了�

也用21天吧，不过今天我想加个蛋白补充营�

但愿老天能遂我愿！一个月让我瘦个30斤！

好吧..

蜕变..

你会不会要求太高的?


太快反弹的也快哦

你要注意身体下哦..

如果实在不行就变种方法吗?

不能强求自己的身体这样啊.

把身体搞坏了就不值啊..

蜕变..

其实我一直有种方法自己想用..

我可以给你用啊..

你可以先选择少吃,

再实行21天

这样你身体比较承受的了吧?

他们不是说黑米这方法也不错吗?

你先试这个再21天.

会适可而止的！你有没感觉胃在慢慢收缩呢？有点饿却没有丝毫食欲！

因为我才刚第二天..

只是饮水..

有时偶尔会有点饿..

其他都还好.

应该没这么快就收缩吧.

我以前试过五天只喝水.

后来狂吃发现胃很涨很痛.

那就是已经收缩了被我又撑大

后悔...

不吃黑米，打算挺不过去就用黄瓜鸡蛋！前几天称体重显示72公斤时被吓到才会这么坚决减肥的！还好三天后我就与“7"无缘了！