掉贴..


自己顶起...




 ...

怎么才能忍住不吃啊 �

而且每次都说减肥，

结果看到好吃勒就控制不了咯 ，

郁闷 ~~

- -!!

keke

我觉得减肥真的要意志力坚强~~~~~

有..


在呢..


我以前不也是..

只要你每一次做好思想斗争就可以战胜了..


也就是自己能够有好的毅力分散自己注意力.


不要老是强逼着自己..


那样会更难受..


我也没怎么成功过..


所以我只能说.坚持一天你就是成功了.

还要继续坚持第二天..

就这么简单..


相信你可以的—大丠菟 


加油..

哇4555555~~~~~~

我现在每天早上喝一杯蜂蜜~ 吃半个馒头~~

早上都不 怎么想吃东西 ~~~

中午没办法的 ~在公司头还是要吃点~

特别是下午下班回家~~~~~ 好有吃东西的念头啊 ~~~~~

只能忍到~

今天只吃了 个梨子~~

其实你还算瘦的..

比较好减..

那你就到难坚持的时候想想我们这些要减更多的人.

我们也很辛苦的在努力着..

谢谢可可 ~~~~~

你现在用21天减肥么？

我没尝试过 ，

因为 我怕我坚持不 了 ~~~~~

是啊..

我晚上在家也很难忍..

我们家晚上又是吃最好的时候最丰富..

那我们可以选择逃避啊.

逃到自己房间不看他们吃../

有一阵我还真是毅力过大..

在旁边讲话看着他们一口口吃下去.

佩服当时的自己..

呵呵..

看到 朋友些 穿什么衣服都很好看。

自己却不能~

心里多 难受的~~~

我们都要加油 ~~

想想我们都减肥成功了~~

穿上很漂亮的衣服~ 是 多么美好的事哦~~

哈哈 ~~


我还是20岁~~ 11月就要满21咯 ~~�

21天减肥~

前3天能坚持的了吗？

我 也 想尝试了~~~~~~~~~~~~

我就坚持了啊..


今天第三天了..

加油~


我想好了 

明天开始~21天~~


一定要坚持下来~~


加油~~~~~~~

晚上又忙了会儿工作，一会儿要去逛逛超市，不大算买什么，就为了走过去走回来溜达溜达。看看明天早上忙完一个会议再来哈�