小嫩。亲爱的。- -||| 

你都是用什么来减肥的。 0 0 �

鸡蛋黄瓜阿,

到处都可以买到,价格便宜量又多,我一直用它.. - -

这几天瘦了有10斤了.我很欣慰..

小嫩。亲爱的。- -||| 

问题是我从来没去过金汉斯。- -|||
不过烤肉倒是吃过。只是金汉斯的没有吃过。 - -|||
不是说吃了肉不可以吃面食吗。
那么我在那天不吃面食。
就中午那么一顿吃烤肉。
别的时候就吃菜。- -|||
然后烤肉我也不多吃。
这样子怎么样？

小嫩。亲爱的。- -||| 

我用过鸡蛋黄瓜。
我爸我妈坚决不让我用。
开始他们就在说我。
到最后。- -|||
他们直接生气了。
说我减肥可以。
方法别太***了。- -|||

如果你选烤肉..

那就一天只吃那一顿吧..

别吃太多.吃完了拿黄瓜清清肠,

别的就别碰了..应该没什么问题..

小嫩。亲爱的。- -||| 
 
嗯嗯。那好。
我尽量。
那在第一周里就一天光吃肉。
别的六天。就离开肉。
光吃面食加菜。

可以么�

你努力看看吧..

我也期待你的效果..

面食少一点..蔬菜多一点吧..

会的。她也有说嘛。你一餐的白饭不可以超过半碗。 
我不会超过半碗的。全程好象也得要四五个星期呢。

到我开学之后。我就不能来了。
- -||| 高三的日子紧张啊。
三个星期回家一次。而且MS就一天。
T.T 我这个贴就要沉了�

上学很幸福的...

美女上学更幸福哦,加油..

小嫩。亲爱的。- -||| 

谢谢你喔�

中午小放纵了一下自己。
下午。有空的话。
就去做yoGa、

中：一块土豆饼。一小块肉。几粒花生米。
[一个优酸乳，几颗荔枝，一个葡萄]
撑到了。 - -~

亲们。都鄙视我吧。 - -|||

中午吃完黄瓜。。有点想�

小嫩。亲爱的。- -||| 

拿黄瓜做脸吧。 - -|||

现在喝一口水就饱了。。


打喷嚏都没劲。。硬挤出来的。 - -

小嫩。亲爱的。- -||| 
 
我也想一喝水就饱啊。
你这是怎么了�