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回复:【表格】21天减肥法 只收五个小伙伴一起 约么

只看楼主收藏回复

刚刚称了体重又变成52kg。每天早上醒来都会轻一些


来自iPhone客户端63楼2016-03-05 19:12
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    单位今天聚餐,我只能左边这仨泡水吃。


    来自Android客户端64楼2016-03-05 19:21
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      2026-05-02 05:05:44
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      坚持就是胜利,我把减肥的事情告诉同事们了,大家决定最近都不聚,等我减肥完,一起去吃鱼火锅


      来自iPhone客户端65楼2016-03-05 19:50
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        昵称:桃子
        今天是21天减肥法第二阶段第二天,从3月1号开始的。
        3月1号早上体重:60KG
        目标体重:48KG
        身高:158
        减肥宣言:忍,忍,忍,坚持就是胜利!


        IP属地:江西66楼2016-03-05 19:56
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          为了奖励自己,刚刚某宝下单买了一套内衣,为自己加油,我计划每个周期结束的时候就奖励自己一些东西,那样会更有动力


          来自iPhone客户端67楼2016-03-05 19:57
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            还是把这几天的情况先汇报一下吧!
            第一天 3月1号早上称重:60KG,除了早上一杯淡盐水,全天都只喝水或蜂蜜水,晚上吃了女儿的生日蛋糕两口,2颗草莓。
            第二天 3月2号早上称重:57.6KG,早上一杯淡盐水 一杯蜂蜜水 其它时间饿了就喝水
            第三天 3月3号早上称重:56.8KG,跟2号情况一样
            第四天 3月4号早上称重:55.6KG,看来身体里的水分很多,第一阶段结果,居然减了有8斤多。4号饮食:早上早上一杯淡盐水 一杯蜂蜜水 吃了一个苹果 一个西红柿 ,中午一碗水煮西兰花和生菜,下午三点一根黄瓜,晚上没吃
            第五天 3月5号早上体重:54.8KG,早上一杯淡盐水 一杯蜂蜜水 一个苹果, 上午一个西红柿 ,中午一碗水煮西兰花和包菜 ,下午一根黄瓜 两瓣柚子 ,晚上不打算吃了。


            IP属地:江西68楼2016-03-05 20:07
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              睡前体重报告一下,穿平时穿的睡衣称的51.4。跟早上一样,希望明天早上起来,4字开头。


              来自iPhone客户端69楼2016-03-05 22:25
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                我想问bb 为什么是黑色的,第五天
                ---贴吧极速版 For UWP


                IP属地:吉林来自WindowsPhone客户端70楼2016-03-05 23:48
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                  2026-05-02 04:59:44
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                  报告体重了,50.7kg,今天早上的早餐还是一小碗菠菜,中午在公司没有办法煮饭,只能更早餐的水果换着吃


                  来自iPhone客户端72楼2016-03-06 08:21
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                    今天的体重楼来了 请大家重新在此楼报体重@妮妮妈0 @发霉气味 @cinderellalala @木子200909


                    来自Android客户端73楼2016-03-06 09:17
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                      后天可能会加两个小伙伴 真的不收人了 真的 人太多我就记不住谁是谁了呢


                      来自Android客户端76楼2016-03-06 09:33
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                        今天准备喝一天菊花红枣,另外从减肥开始我一直在吃养生堂的维C,担心减肥抵抗力低,吃一点提高免疫力


                        77楼2016-03-06 10:01
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                          今早照例一杯淡盐水 一杯蜂蜜水 一个苹果 然后带俩孩子出门吃早饭,被别人硬逼着吃了一个艾米果,中午水煮芹菜和几根香菜,几天没有吃辣椒,就用没油的萝卜干辣椒拌着吃了芹菜 ,今天吃得有点多了。


                          IP属地:江西来自手机贴吧78楼2016-03-06 13:03
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