这两天 光回复别人帖子了,自己帖子都没更....我有罪。
今天和大家一起讨论一下怎么瘦小腿的问题,问这个问题的女生尤其的多。
我个人由于是增肌,没有什么说话的权利,但是我的朋友是减肥,由于我们俩经常讨论减脂和增肌的不同,所以应该还是能说点东西。
一般来说,瘦人的腿部肌肉远没有旁人的发达,一般来说,上肢和下肢的发展比例是相互的,如果你的总体体重非常大,那么你是不可能瘦小腿的,因为你的下肢承受了非常重的重力,这些重力会刺激你肌肉的产生,如果你腿部肌肉不够发达而中体体重过大,那么你的关节就会承受很大的压力。
所以首先胖人要把总体体重减下来才能说道瘦腿的这个问题。
今天和大家一起讨论一下怎么瘦小腿的问题,问这个问题的女生尤其的多。
我个人由于是增肌,没有什么说话的权利,但是我的朋友是减肥,由于我们俩经常讨论减脂和增肌的不同,所以应该还是能说点东西。
一般来说,瘦人的腿部肌肉远没有旁人的发达,一般来说,上肢和下肢的发展比例是相互的,如果你的总体体重非常大,那么你是不可能瘦小腿的,因为你的下肢承受了非常重的重力,这些重力会刺激你肌肉的产生,如果你腿部肌肉不够发达而中体体重过大,那么你的关节就会承受很大的压力。
所以首先胖人要把总体体重减下来才能说道瘦腿的这个问题。