今天算是有运动了 1个小时的竖腿 晚上又快走了1个小时 收拾房间忙碌了2小时 做了60个卷腹 2分钟的平板撑 就这些啦

话说下午又拉肚子了

我有罪，因为吃了一串麻辣豆干，多做了一系列专项运动
50个仰卧起坐，外加见图，
今日就没有小红帽了，来不起了，明天HIIT显示休，那就明天在小红帽吧

居然真的闹肚子了……

01.09【表格楼】
减肥真是没几天就会有一堆人坚持不下去啊，不过也有些小伙伴没有报体重不知道是不是忘了。
如果有请假，但是楼楼不小心标红了的就在这个楼层回复哦。
@roy浅 @独怜桃花息夫人 @海风夏园 @卿桉Z
亲爱的，怎么昨天和今天都没有报体重？连续3天就要OUT了哦！有事情的和楼楼请假哦！

1.9
50蹲起
100仰卧起坐
400空中脚蹬车

01.09【BMI】
BMI前3位

BMI后3位

01.10【签到楼】

01.10【体重楼】
注：
1. 体重仅在本楼回复有效！
2. 报体重时请统一使用kg为重量单位。
3. 报体重的截止时间为当天晚19:00，超出时间即为未报。
4. 请假和销假请直接私信我。
5. 回复时请参考模板：编号-昵称-体重。

楼楼准备要睡啦！大家晚安哦~今天感觉特别困

楼楼，我也想加近来可以吗？昵称：Mile身高：1米6现在体重：130目标：95但愿明天早上楼楼看见后，我就可以是群里的一员了。

有已经起床的小伙伴吗……早安

早。

拉完翔了。

我今天体重59.7kg。不胖肚子星人。永远的只胖腿。还好有阔腿裤这种神器。