明天早上有体育课 考800米

咕噜咕噜， 肚子饿 睡觉睡觉

1.7
50蹲起
50×2仰卧起坐
200空中脚蹬车
400×3慢走

01.07【表格楼】
今日体重总结，好多人都黄了呢，当然也包括楼楼。大家都要继续努力，不能暴食哦！
另外，再次强调一遍，报体重一定要在当天的晚上7:00之前，不然算没报。（楼楼不知道都说多少次了，这次是最后一次说了）
明天楼楼的工作量就可以少一点了呢

好饿！！！
大家推荐给我个app呗！！

01.07【BMI】
这个只是给大家一个参考，希望等到我们这段时间结束，大家的BMI都降成差不多的阶段~
BMI前3位

BMI后3位

01.07【减重比】
减重比前3位
@小薛薛54 @独怜桃花息夫人 @瘦子阳
薛薛的是因为之前体重是在外面称的，所以今天会突然轻好多。不过大家都好棒啊~

减重比末3位
@宋阿曦i @Man曼妙 @莫念将离
也包括楼楼自己呢。大家都要加油哦！

我现在要去补上白天少了的运动

求带

01.08【签到楼】

01.08【体重楼】
注：
1. 体重仅在本楼回复有效！
2. 报体重时请统一使用kg为重量单位。
3. 报体重的截止时间为当天晚19:00，超出时间即为未报。
4. 请假和销假请直接私信我。
5. 回复时请参考模板：编号-昵称-体重。

哈哈哈，楼楼翻页啦~翻页必瘦
大家晚安！楼楼要准备睡觉啦！

今日运动，睡觉