第七天，一切正常

昨晚加班到很晚，做梦梦遗，但是出来一点就被强行绷住了没有再出来，请问这样对身体好吗？

第一天，一切正常

第二天，这两天都睡得比较多，感觉身体恢复的还不错，对于梦遗的恐惧也没有那么大了，继续保持……

昨晚被冻醒了，然后就以吉祥卧的方式蜷缩着睡觉，结果没一会就遗精了，没有做那种梦，不清楚是属于滑精还是梦遗？？？

遗精要多看遗精贴，避免遗精因素。不熬夜，不久做，不憋尿，不睡回笼觉，睡醒了就起来，接着睡容易遗精。早睡早起，适度锻炼。保持愉快的心情，减少心理负担。睡前排尿，睡前2小时不喝水。晚饭少吃或者不吃。能力范围内不断帮助鼓励戒友。行善可以对治遗精，可以加速恢复身心。每天行善去恶，孝顺父母，忏悔改过。恒久力行去做。加油睡觉吉祥卧，练习吧主推荐的固肾功。

楼主加油

第一天，昨晚睡得很早，一夜无梦无晨勃，总结上次滑精原因可能是早餐粥里面的枸杞放多了，今后只放两粒……

加油哦

楼主继续加油！！

第二天，做梦，无遗精，有晨勃……

我也有白头发，不爽

第三天……

第四天

昨晚遗了，本月第二次了，楼主一起加油