楼主现在只是戒色，有没有调理

加油.我也是在守遗精的路上.戒色要戒心.不然很难好.希望早日康复.

心里问题

第十四天，晚上11点半睡，早上9点起，晚饭吃了刷羊肉喝了黄酒，觉得晚上应该会因为阴阳不平衡而遗精，结果一夜无梦，也没有梦遗，继续努力。

楼主加油
戒色如治水强戒总有爆发的一天。
1，孝敬父母，百善孝为先。身体生命父母给的，父母是根只有对他们好你身体才会好.
2，多看看精品贴子认识危害，学习经验。
3，帮助鼓励其他人一起戒，切记帮人就是帮己。
4，决不沾染任何色情信息，入贴吧之日即是毁掉身边留存的一切不良信息之日。
5戒除意淫最好的办法就是思善，言善，行善，常存利人之心，常行利人之举，久则正气存内邪不可干，不戒而戒!

第十五天，10点40睡，6点40醒，一夜无梦，没梦遗 。

楼主你带的什么睡觉

第十六天，晚上10点50睡，早上6点40起，好像做梦了，但是没记住，无遗精。

第十七天，晚上10点35睡觉，早上7点10起床，一夜无梦，昨天和今天晨勃消失，不知道是比较累还是戒断反应。

第十八填，晚上11点睡，早上7点15起，一夜无梦，无遗精，无晨勃第三天。

第十九天，晚上10点40睡，早上7点20起，做了梦，有些带一点颜色，没梦遗，与晨勃第四天。

第二十天，喝了许多酒，也睡得好晚，但是没有遗精。继续保持

第二十一天，晚上10点05睡，早上9点11起，因为前天晚上喝酒到很晚，所以昨天很没精神，今天作息恢复正常，晚上做梦好像有些颜色，但是没遗精。

第二十二天，晚上10点50睡，早上7点10分起，感觉是因为周五工作上喝酒了，所以周末的状态一直不好，总是有杂念。晚上睡觉也是做乱七八糟的梦，但是无梦遗。