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回复:【日记】150911|63kg开始,减肥加学习,我要成为更优秀的人

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今天感觉心情挺好的,但是楼里没啥人呢,大家都去工作忙了吗?


来自Android客户端72楼2015-09-16 13:18
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    我坐在在外边吃我的代餐粉,周围全是吃外卖的人,还有吃冒菜的,好香哦


    来自Android客户端73楼2015-09-16 13:19
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      2026-01-30 05:55:37
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      超级超级的不愿意把书打开看书。。。。不过这条发了就去,啦啦啦~


      来自Android客户端74楼2015-09-16 15:25
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        明天例假估计要完啦,我可以吃我最爱的抹茶酸奶啦


        来自Android客户端75楼2015-09-16 17:40
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          9.16第九天
          体重:59.1 kg
          食谱
          早上:30g薏仁红豆粉
          上午加餐:红枣两颗
          中午:代餐粉一包
          下午加餐:红枣两颗
          晚上:苹果一个


          来自Android客户端76楼2015-09-16 18:48
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            红豆薏仁好像还不错减肥


            来自Android客户端77楼2015-09-16 22:07
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              有一种减肥方法好像就是一天只能吃红豆熬的汤 一周可以瘦十斤


              来自Android客户端78楼2015-09-16 22:07
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                晚上吃了顿长肉餐,表现太差了,没脸来了。以后还是吃前拍照好了,唉,后几天不报体重了,但是回来楼里聊天


                来自iPhone客户端79楼2015-09-17 00:00
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                  2026-01-30 05:49:37
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                  姨妈走啦!姨妈走啦!姨妈走啦!


                  来自Android客户端80楼2015-09-17 00:06
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                    我今天看见网上说,含枣核生津对身体好,还减肥,大家可以试试,我今天那个津生的哟,一直在吞。不过嘴巴里有东西就不会再想吃其他啦!


                    来自Android客户端81楼2015-09-17 00:08
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                      希望明天掉称吧,不要卡在这里啦!!?


                      来自Android客户端82楼2015-09-17 00:09
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                        早啊 在下雨 不能去跑步了


                        来自Android客户端83楼2015-09-17 06:35
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                          今天起来称重,轻了耶,虽然没有轻太多,但是我还是觉得满足啦,哈哈哈


                          来自Android客户端84楼2015-09-17 10:17
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                            9.17第十天
                            体重:58.7kg
                            食谱
                            早餐:绿茶粉+低脂酸奶
                            上午加餐:红枣一个
                            午餐:绿茶粉+低脂酸奶
                            下午加餐:红枣一个
                            晚餐:苹果一个


                            来自Android客户端85楼2015-09-17 10:21
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                              2026-01-30 05:43:37
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                              话说,昨天去买的苹果单个重量有点大,所以我在想可能不能整个吃完吧。。。。。


                              来自Android客户端86楼2015-09-17 10:22
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