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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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3.16午餐:



一个绿豆饼+两碗白饭+好多烧鸭+好些京包菜


1004楼2016-03-16 20:40
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    3.16晚餐:

    半个苹果


    1005楼2016-03-16 20:40
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      2026-01-30 01:41:23
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      今天来报一下体重 ,3.16早上称重45.1kg,比昨天轻了0.3kg。
      3.17早餐:
      一杯草莓酸奶+四片烤面包


      1006楼2016-03-17 13:30
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        3.17早餐加餐:
        一瓶巧克力味的维他奶+好多粉卷+几条黑白配+一个三文治
        我们公司的同事到底有多爱吃,一大早就拿回来这么多好吃的东西,估计今天还有下午茶


        1007楼2016-03-17 13:32
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          3.17午餐:


          一碗半白饭+半个西红柿+好多烧鸭


          1008楼2016-03-17 19:09
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            下午回到公司还吃了些薯片,不过数量不多


            1009楼2016-03-17 19:09
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              3.17晚餐:

              半个西红柿+一角苹果


              1010楼2016-03-17 19:10
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                看了你的帖子给了我信心,我也会瘦下去的


                来自iPhone客户端1011楼2016-03-17 21:55
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                  2026-01-30 01:35:23
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                  今天来报一下体重 ,3.17早上称重45.3kg,比昨天重了0.2kg。
                  3.18早餐:
                  一杯草莓酸奶+四片烤面包


                  1012楼2016-03-19 13:51
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                    3.18午餐:


                    两大碗咖喱饭+两条鸡肉肠+好些韭黄炒蛋


                    1013楼2016-03-19 13:52
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                      3.18下午茶:
                      好多薯片+一个蓝莓蛋挞


                      1014楼2016-03-19 13:52
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                        今天来报一下体重 ,3.18早上称重45.5kg,比昨天重了0.2kg。
                        3.19早餐:跟老妈两人上茶楼。





                        来自Android客户端1015楼2016-03-19 13:56
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                          3.19晚餐:


                          3块豆腐+5个绿豆饼


                          1016楼2016-03-20 21:23
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                            今天来报一下体重 ,3.19早上称重45.9kg,比昨天重了0.4kg。
                            3.20早餐:




                            一杯酸奶+两条海苔蛋卷+一包华夫饼+一个黑糯米点心
                            清仓掉一盒海苔蛋卷和一大包华夫饼


                            1017楼2016-03-20 21:25
                            收起回复
                              2026-01-30 01:29:23
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                              3.20午餐:

                              一碗咖喱排骨芋头拉面+一个煎蛋


                              1018楼2016-03-20 21:27
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