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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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3.23午餐:

一碗咖喱拉面+一个煎蛋+一条香肠+好些京包菜
清仓掉一大包拉面


1034楼2016-03-23 20:13
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    3.23下午茶:
    一颗小番茄+一串葡萄


    1035楼2016-03-23 20:13
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      2026-01-29 22:29:11
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      咱俩连增重的时间段都一样……


      IP属地:北京来自iPhone客户端1036楼2016-03-24 11:02
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        今天来报一下体重 ,3.23早上称重46.3kg,比昨天轻了0.1kg。
        3.24早餐:
        一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


        1037楼2016-03-26 18:50
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          3.24午餐:



          一个蒸水蛋+一个煎蛋+一个西红柿+好些芝麻薄饼
          芝麻薄饼已清仓


          1038楼2016-03-26 18:51
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            3.24晚餐:


            大概150g的鸡肉牛肉肉片+好些京包菜


            1039楼2016-03-26 18:52
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              今天来报一下体重 ,3.24早上称重45.7kg,比昨天轻了0.6kg。
              3.25早餐:
              一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


              1040楼2016-03-26 18:53
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                3.25午餐:



                两瓶酸奶+大概200g培根+一包香草味夹心饼干


                1041楼2016-03-26 18:54
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                  2026-01-29 22:23:11
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                  3.25晚餐:

                  一条香蕉+一条粉蕉+大概150g的鸡肉牛肉肉片


                  1042楼2016-03-26 18:54
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                    今天来报一下体重 ,3.25早上称重45.8kg,比昨天重了0.1kg。
                    3.26早餐:
                    一杯酸奶
                    今天大姨妈华丽丽的驾到了


                    1043楼2016-03-26 18:55
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                      3.26早餐加餐:跟老妈两人上茶楼。





                      来自Android客户端1044楼2016-03-26 18:58
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                        3.26午餐:
                        一杯红枣姜茶


                        1045楼2016-03-26 18:59
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                          3.26晚餐:


                          两条香蕉+好些饼干


                          1046楼2016-03-26 19:00
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                            今天来报一下体重 ,3.26早上称重46.1kg,比昨天重了0.3kg。
                            3.27早餐:
                            一杯酸奶


                            1047楼2016-03-28 22:53
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                              2026-01-29 22:17:11
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                              3.27早餐加餐:跟老妈两人上茶楼。




                              1048楼2016-03-28 22:53
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