【图片】回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己【哥本哈根减肥法吧】

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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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今天来报一下体重，2.19早上称重46.9kg，没掉也没涨
2.14早餐：
一杯豆奶粉

876楼2016-02-15 13:18

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2.14午餐：
公司开年饭，吃了很多，盐焗濑尿虾、牛仔骨、清汤羊肉煲、椒盐九肚鱼、蒸鸡、煎菜肉包、黄金豆腐等等

877楼2016-02-15 13:20

不感兴趣

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2.14下午茶：
下午不用上班，跟同事们去看《美人鱼》了，喝了半瓶西柚味的维他命水，吃了少许爆米花

878楼2016-02-15 13:21

2.14晚餐：

把最后半瓶西柚味的维他命水喝完，还吃了五个蛋挞

879楼2016-02-15 13:22

今天来报一下体重，2.14早上称重46.9kg，没掉也没涨
2.15早餐（歌本第一天）：
一杯黑咖啡+砂糖

880楼2016-02-15 13:24

收起回复

2.15午餐：

两个鸡蛋+好些生菜

881楼2016-02-15 13:25

2.15晚餐：

大概150g的猪扒+好些鸡肉猪肉做成的肉片+好些生菜

882楼2016-02-16 13:15

今天来报一下体重，2.15早上称重45.9kg，比昨天轻了1kg
2.16早餐（歌本第二天）：
一杯黑咖啡+砂糖

883楼2016-02-16 13:17

不感兴趣

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2.16午餐：

两瓶乳酸饮品+大概200g的培根

884楼2016-02-16 13:18

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请问晚上不吃东西可以吗
　　　　--烟视媚行，神色慌张。

来自Android客户端885楼2016-02-16 18:31

2.16晚餐：

好些生菜+大概100g的猪扒+四片肉片

886楼2016-02-17 13:31

今天来报一下体重，2.16早上称重45.8kg，比昨天轻了0.1kg
2.17早餐（歌本第三天）：
一杯黑咖啡+砂糖+三片烤黑芝麻面包

887楼2016-02-17 13:32

同事从菲律宾旅游回来，买了些特产回来。烤香蕉干、芒果干、西柚干什么的吃了很多。

888楼2016-02-17 13:33

2.17午餐：

两个鸡蛋+3小块培根+几条生菜

889楼2016-02-17 13:34

不感兴趣

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2.17晚餐：
两条香蕉+一个雪梨

890楼2016-02-18 08:42

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