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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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今天来报一下体重 ,2.19早上称重46.9kg,没掉也没涨
2.14早餐:
一杯豆奶粉


876楼2016-02-15 13:18
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    2.14午餐:
    公司开年饭,吃了很多,盐焗濑尿虾、牛仔骨、清汤羊肉煲、椒盐九肚鱼、蒸鸡、煎菜肉包、黄金豆腐等等


    877楼2016-02-15 13:20
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      2026-01-30 10:58:23
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      2.14下午茶:
      下午不用上班,跟同事们去看《美人鱼》了,喝了半瓶西柚味的维他命水,吃了少许爆米花


      878楼2016-02-15 13:21
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        2.14晚餐:


        把最后半瓶西柚味的维他命水喝完,还吃了五个蛋挞


        879楼2016-02-15 13:22
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          今天来报一下体重 ,2.14早上称重46.9kg,没掉也没涨
          2.15早餐(歌本第一天):
          一杯黑咖啡+砂糖


          880楼2016-02-15 13:24
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            2.15午餐:

            两个鸡蛋+好些生菜


            881楼2016-02-15 13:25
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              2.15晚餐:


              大概150g的猪扒+好些鸡肉猪肉做成的肉片+好些生菜


              882楼2016-02-16 13:15
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                今天来报一下体重 ,2.15早上称重45.9kg,比昨天轻了1kg
                2.16早餐(歌本第二天):
                一杯黑咖啡+砂糖


                883楼2016-02-16 13:17
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                  2026-01-30 10:52:23
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                  2.16午餐:


                  两瓶乳酸饮品+大概200g的培根


                  884楼2016-02-16 13:18
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                    请问晚上不吃东西可以吗
                        --烟视媚行,神色慌张。


                    来自Android客户端885楼2016-02-16 18:31
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                      2.16晚餐:


                      好些生菜+大概100g的猪扒+四片肉片


                      886楼2016-02-17 13:31
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                        今天来报一下体重 ,2.16早上称重45.8kg,比昨天轻了0.1kg
                        2.17早餐(歌本第三天):
                        一杯黑咖啡+砂糖+三片烤黑芝麻面包


                        887楼2016-02-17 13:32
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                          同事从菲律宾旅游回来,买了些特产回来。烤香蕉干、芒果干、西柚干什么的吃了很多。


                          888楼2016-02-17 13:33
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                            2.17午餐:



                            两个鸡蛋+3小块培根+几条生菜


                            889楼2016-02-17 13:34
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                              2026-01-30 10:46:23
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                              2.17晚餐:
                              两条香蕉+一个雪梨


                              890楼2016-02-18 08:42
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