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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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2.4午餐:一个鸡蛋、一片柚子、两个干蒸、两个紫菜卷、两个芋头糕




来自Android客户端839楼2016-02-04 13:05
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    今天来报一下体重 ,2.4早上称重46.4kg,比昨天重了0.5kg。继续爆称,今天还有一餐公司团年饭,明天继续爆,郁闷。看来我还不是易瘦体质,一吃多和油腻的东西就容易涨称,看来还得持续改善饮食。
    2.5早餐:
    一杯黑咖啡+砂糖+两片烤面包


    841楼2016-02-05 08:35
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      2026-01-30 13:49:26
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      好棒


      来自Android客户端842楼2016-02-05 11:02
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        2.5午餐:
        公司团年饭,吃了好多东西= =


        843楼2016-02-05 20:18
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          2.5晚餐:
          一个蓝莓蛋挞+两个老婆饼


          844楼2016-02-05 20:19
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            今天来报一下体重 ,2.5早上称重46.2kg,比昨天轻了0.2kg。
            2.6早餐:
            一杯黑咖啡+砂糖+一片烤面包


            845楼2016-02-06 08:36
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              2.6午餐:



              一个鸡蛋+一个雪梨+半大个叉烧包


              846楼2016-02-06 13:24
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                2.6晚餐:


                两个老婆饼+好些鸡肉牛肉做成的肉丸


                847楼2016-02-06 21:28
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                  2026-01-30 13:43:26
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                  今天来报一下体重 ,2.6早上称重45.9kg,比昨天轻了0.3kg。
                  2.7早餐:


                  一杯豆浆+三片面包抹玫瑰花酱
                  玫瑰花酱已清仓


                  848楼2016-02-07 14:06
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                    2.7午餐:

                    一杯黑乌龙茶+两个蛋挞


                    849楼2016-02-07 14:07
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                      2.7晚餐:







                      团年饭,莳菇炒鱿鱼、白糖蘸烧肉、可乐鸡翅、紫菜卷、荷兰豆炒牛肉鸡肉做成的肉丸、虫草汤,还开了一瓶蜜桃味的鸡尾酒喝。


                      850楼2016-02-08 16:24
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                        今天来报一下体重 ,2.7早上称重46.2kg,比昨天重了0.3kg。
                        2.8早餐:



                        一杯豆浆+四片烤面包+两片芝士


                        851楼2016-02-08 16:26
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                          2.8午晚餐:



                          看完《澳门风云3》回来,肚子已经很饿了。吃了四个同事从台湾旅游买回来的芋头味的麻薯、一碟蛋面,还加了一个鸡蛋和两个干蒸在里面。


                          852楼2016-02-08 16:29
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                            2.8晚餐加餐:
                            本来午餐连着晚餐一起吃的,但是下午5点左右奶奶打电话让我们过去吃饭,本来已经吃撑了的我又吃了一次晚餐。半碗饭、一些白切鸡、鱼饼、绍菜和木耳。过年真的是不可避免要吃多了,看着不断往上飙的体重,心里纳闷着~~


                            853楼2016-02-08 20:08
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                              2026-01-30 13:37:26
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                              今天来报一下体重 ,2.8早上称重46.3kg,比昨天重了0.1kg,又很多天没便便了,看来真的得想办法治治这便秘了。
                              2.9早餐:




                              早上10点多开年之后就吃开年饭了。饭前一碗虫草汤、一大碗白饭、白糖蘸烧肉、红烧鲫鱼、生菜,饭后喝了一杯山楂绿茶。


                              854楼2016-02-09 21:23
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