今天来报一下体重 ，1.6早上称重47.7kg，比昨天轻了0.1kg，估计前两天减得太猛了，所以今天减得不多，而且大姨妈驾临了，是不是水肿了呢？
今天一早打开电脑，发现加精了，首先感谢吧主@净茗菲 ，其次对于歌本吧来说，我不是最好的教材，一开始便吃得不健康，后来家里的零食清完了才开始恢复健康的饮食。但是加精对我来说也是一种鼓舞，雪子会继续努力的，一定会达到最终的减肥目标的。
1.7早餐：
一杯黑咖啡+砂糖+半个手撕包

1.7午餐：


两瓶美乐多+一碗自榨橙汁

1.7晚餐：公司组织外出吃饭，吃了好多食谱外的东西，以肉类居多。

今天来报一下体重 ，1.7早上称重47.4kg，比昨天轻了0.3kg。
1.8早晨：
一个苹果+一小个蛋糕

被姨妈放倒了，明天再来更新。

1.8午餐：被姨妈折腾得不要不要的，所以提早结束歌本。一杯红枣姜茶，一个蛋奶饼，一包油炸方便面。

1.8晚餐：


一瓶美乐多+一条香蕉+一个柿子

今天来报一下体重 ，1.8早上称重47.4kg，没掉也没涨。
1.9早餐：跟老妈两人上茶楼。

被告知下午要回去公司收拾东西，准备搬公司，好好的一个午睡的时间就这样被浪费掉了，姨妈来了特别特别的困，好想睡觉呀= =
中午回到家喝了一杯可比可白咖啡，提提神~~
可比可白咖啡已清仓

1.9晚餐：

一瓶美乐多+两条香蕉

今天来报一下体重 ，1.9早上称重47.5kg，比昨天重了0.1kg。
1.10早餐：

一杯可比可拿铁咖啡加巧克力粉+一个香葱味沙琪玛+一条香蕉

1.10午餐：



老爸老妈出去吃饭，打包回来给我吃。一瓶美乐多+一大碟排骨腊味饭和豆角（没全吃）+两只烤鸡翅
美乐多已清仓

1.10晚餐：

一个橙子

今天来报一下体重 ，1.10早上称重47.8kg，比昨天重了0.3kg。
1.11早餐：
一杯可比可拿铁咖啡+两片面包抹香橙酱

大神，你为什么吃主食还可以掉，我一吃就长肉呢