回到家喝了一瓶酸乳饮品

12.20晚餐：
一碗冬菇水+一个鸡蛋

今天来报一下体重 ，12.20早上称重49.6kg，比昨天重了0.3kg，如果今天体重还不降的话，明天就得吃几天歌本的食谱了。
12.21早餐：
一杯可比可白咖啡+三分之一个蝴蝶豆沙包

12.21午餐：


一瓶酸乳饮品+大概100g的肉酱意大利面+如图二所示绍菜
酸乳饮品已清仓

12.21晚餐：

一条香蕉+一碗薏仁粉
表示这薏仁粉好难吃，然而一大袋一共50包，现在还有39包= = 天天吃（除了周末）都不知道吃到什么时候，我还有一大袋也是50包的葛根粉还没吃，还有藕粉，

今天来报一下体重 ，12.21早上称重49.4kg，比昨天轻了0.2kg。
12.22早餐：
一杯可比可白咖啡+三片提子面包抹香橙酱+一个汤圆+一小片黑椒火腿肠

12.22午餐：




饭前饭后一碗冬虫草鸡蛋汤、一碗白饭、好些白萝卜丝、一碟三文鱼

12.22晚餐：

一条香蕉+一角柑子+一碗超级难吃的薏仁粉

今天来报一下体重 ，12.22早上称重49.2kg，比昨天轻了0.2kg。
12.23早餐：
一杯可比可白咖啡+三片提子面包抹香橙酱

12.23午餐：

一杯金银花茶+大概100g的肉酱意大利面+好些绍菜

12.23晚餐：

一条香蕉+一碗还是超级难吃的薏仁粉

今天来报一下体重 ，12.23早上称重49.2kg，没掉也没涨
12.24早餐：
一杯可比可白咖啡+三片提子面包抹香橙酱+半个苹果

12.24午餐：




饭前半碗冬虫草鸡蛋汤+一碗白饭+一碟三文鱼+好些荷兰豆炒鱿鱼圈
老妈说三文鱼已经清仓了，不过我先听着，都不知道什么时候找着找着又找到些三文鱼出来= =

12.24晚餐：

一碗薏仁粉+一个柑子