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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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今天来报一下体重 ，11.20早上裸称51.4kg，比昨天轻了0.3kg。
11.21早餐：跟老妈两人上茶楼。
来自Android客户端556楼2015-11-21 09:36
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    这几天各种饭局啊
    一出关之后各种饭局
    本来歌本瘦了八斤之后现在都涨回来了四斤
    557楼2015-11-21 10:27
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      2026-01-29 20:51:49
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      东湖公园一小时散步完毕
      558楼2015-11-21 12:21
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        回复 雨音雪子 ：你饮食上面是正常吃饭 少吃点 还是就是按照歌本类似的食谱
        来自iPhone客户端559楼2015-11-21 12:26
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          回复 雨音雪子 ：明天晚上老公同事请我们去吃自助 不去吧不给别人面子 去了自己又忍不住


          来自iPhone客户端560楼2015-11-21 12:48
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            回复 雨音雪子 ：我也不吃葱姜蒜 但是还是吃辣 这两年还好了很多 前几年特别能吃辣
            来自iPhone客户端562楼2015-11-21 13:25
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              30分钟郑多燕的垫上操完毕
              563楼2015-11-21 18:26
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                11.21晚餐：

                半杯红枣汁、一半的葱油薄饼
                葱油薄饼在我和我妈两大吃货的“啃吃”下，已经顺利清仓了~~
                564楼2015-11-21 19:00
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                  2026-01-29 20:45:49
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                  30分钟郑多燕的小红帽完毕
                  565楼2015-11-21 20:58
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                    今天来报一下体重 ，11.21早上裸称51.7kg，比昨天重了0.3kg。
                    11.22早餐：125g酸奶，等下一家人上茶楼。
                    来自Android客户端566楼2015-11-22 09:18
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                      11.21午餐：全家人外吃，太丰富，太油腻了，明天必定涨称。
                      来自Android客户端567楼2015-11-22 11:14
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                        东湖公园一小时散步完毕，回到家冲了一杯蓝莓味的VC泡腾片。
                        568楼2015-11-22 14:01
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                          15点多，被老妈逼着吃了一个桔子
                          569楼2015-11-22 15:45
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                            18点多吃了一粒钙片
                            570楼2015-11-22 18:49
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                              2026-01-29 20:39:49
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                              30分钟郑多燕的小红帽完毕
                              571楼2015-11-22 19:51
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