东湖公园一小时散步完毕，回到家喝了一瓶草莓味的酸乳饮品

11.1下午茶：



全家人一起吃下午茶。两包薯片，我和老爸分着吃，我大概也吃了一包的分量。一片紫菜、一个柿子和一条香蕉。
薯片已清仓~~

11.1晚餐：
全家人外吃，本来自己没打算出去吃的，但是老爸不知道怎么突然间心血来潮就说要去吃清远鸡，还是临出门之前才告诉我，早知道这样我下午就不吃下午茶了= = 大老远的跑去礼乐那边吃，冻死人了。手机没电、相机没带，所以没图。吃的火锅，清远鸡一只、腐竹一份、冬瓜一份、汤底是五指毛桃，酱料是腐乳、辣椒酱油。
今天也不能运动了，要加班工作= =

今天来报一下体重 ，11.1早上裸称53.7kg，比昨天重了0.6kg，昨天那样吃不涨称才怪，所以这一个星期又得好好虐待自己了。
11.2早餐：一瓶草莓味的酸乳饮品、半个苹果、一个馒头抹蓝莓酱

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，11.2早上裸称53.3kg，比昨天轻了0.4kg。
11.3早餐：一瓶草莓味的酸乳饮品、两片面包抹蓝莓酱

11.3午餐：




饭前饭后各喝了一碗合掌瓜汤、一碟卤水鸡翅和鸡脚，合掌瓜大概吃了10块左右，一碗饭。

11.3晚餐：


一杯兰香子、一条香蕉、一包泰国特产椰子片
椰子片已清仓~~老爸的厂里包两餐，但回到家之后还感觉肚子饿，天天找东西吃，所以他在我的诱惑下帮我清仓掉了不少零食。牛奶味的、芝士味的棒棒饼干和巧克力夹心饼干都已经清仓掉了，零食越来越少了，清仓零食的任务快要完成啦~~（只要在不增加库存的前提下）

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，11.3早上裸称53.2kg，比昨天轻了0.1kg。
11.4早餐：一瓶草莓味的酸乳饮品、两片面包抹蓝莓酱

11.4午餐：


一杯红枣汁、一个鸡蛋、一条黑椒火腿肠

11.4晚餐：



一杯红枣汁、两片紫菜、一包榴莲味夹心饼干。表示这一箱榴莲味夹心饼干终于开封了，这是家里众多零食库存中最为顽固的一箱，因为数量大，而且已经买回来很久了，不知道什么时候能吃完，因为吃完这一箱，零食清仓的任务就基本指日可待了，虽然在我的印象当中还有一大包蓝莓味的夹心饼干还没开封= =

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，11.4早上裸称53kg，比昨天轻了0.2kg。
11.5早餐：一瓶草莓味的酸乳饮品、两片面包抹蓝莓酱

11.5午餐：



一杯红枣汁、一个鸡蛋、一碟拌饭酱炒豆角粉卷，粉卷基本上全吃了，豆角吃了好几条。