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回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的

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9.23晚餐:

一杯昆仑雪菊+如图上所有的葡萄


269楼2015-09-23 20:43
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    今天依旧不做运动,大姨妈来的第二天,睡眠不足导致头痛,感冒复发了。


    270楼2015-09-23 20:44
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      2026-01-29 14:27:02
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      哟居然看完了 瘦了十多斤了 楼楼 很棒了


      来自iPhone客户端271楼2015-09-23 21:33
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        今天来报一下体重 ,9.23早上裸称58.7kg,没掉也没涨
        9.24早餐:一碗麦片


        273楼2015-09-24 09:07
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          9.24午餐:



          一杯兰香子、3块节瓜、一个鸡蛋、三包长崎旅游买回来的煎虾饼、一盒从长崎旅游买回来的抹茶红豆味的糯米糍吃了8个。


          274楼2015-09-24 13:17
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            9.24晚餐:



            5包煎虾饼、一杯兰香子,图二的节瓜和汤最后没吃,把上次吃剩的半包佛手橘吃完。


            275楼2015-09-24 20:16
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              今天依旧不运动,大姨妈第三天,打算明天开始恢复运动。


              276楼2015-09-24 20:16
              收起回复
                今天来报一下体重 ,9.24早上裸称58kg,比昨天轻了0.7kg,终于回到了减肥以来最轻的体重了。
                9.25早餐:一碗麦片


                277楼2015-09-25 09:25
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                  2026-01-29 14:21:02
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                  9.25午餐:



                  4包煎虾饼、几块节瓜和合掌瓜、半碗节瓜合掌瓜汤、一块龙利鱼(用电饭煲蒸的,加了少许橄榄油和酱油,感觉像是下到锅里煎的一样)


                  278楼2015-09-25 13:30
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                    9.25晚餐:




                    3包煎虾饼、一杯兰香子、大概5、6颗的葡萄和一片紫菜
                    从长崎旅游买回来的煎虾饼已经清仓


                    279楼2015-09-25 20:28
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                      本想今天做运动的,但是头痛了,不知道是因为睡眠不足,还是因为大姨妈来导致的低血糖,确实这几天没怎么吃过含糖分的东西。


                      280楼2015-09-25 20:30
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                        今天来报一下体重 ,9.25早上裸称57.9kg,比昨天轻了0.1kg,至此一共减了30斤了,我的最终目标是再减20斤,加油。
                        9.26早餐:跟老妈两人上茶楼。


                        281楼2015-09-26 14:53
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                          楼主棒棒哒,加油,


                          IP属地:四川来自Android客户端282楼2015-09-26 15:09
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                            早茶后,东湖公园一小时散步完毕


                            283楼2015-09-26 16:27
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                              2026-01-29 14:15:02
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                              午觉醒来吃了一个苹果


                              284楼2015-09-26 16:59
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