【图片】回复：跑步加器械一星期了为啥一斤也没瘦啊【健身吧】

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回复：跑步加器械一星期了为啥一斤也没瘦啊

只看楼主收藏回复

减重和减脂它不是一回事～你的目标没准比你重多了，但是围度小看起来就瘦，跟体重没有关系的

来自iPhone客户端101楼2015-03-27 00:24

晚饭别吃了

来自Android客户端102楼2015-03-27 00:35

不感兴趣

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做点器械

来自Android客户端103楼2015-03-27 00:35

不用在吧里问，大部分都是半路出家，不如找个有一定水平的教练谈谈，多嘴一句，减肥减的不是体重，是体型

来自Android客户端104楼2015-03-27 00:40

第一张图是你本人吗？你在瞅啥

IP属地:河南

来自Android客户端106楼2015-03-27 10:12

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如果你说的训练是认真完成的！那就有可能你的脂肪消耗和肌肉增长成比例了！继续努力会有效果的！只要你能坚持！

来自Android客户端108楼2015-03-27 12:02

我不会告诉你我是冲着猫进来的。话说这种猫叫什么?

来自Android客户端109楼2015-03-27 12:19

没仔细看，好像只是普通的猫，就是胖了点。。。

来自Android客户端110楼2015-03-27 12:20

不感兴趣

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楼主是广西防城港的吗？

来自Android客户端111楼2015-03-27 14:45

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减肥是有氧为主。而且一开始确实体重会升一点。乳酸啊什么的。

来自Android客户端112楼2015-03-27 15:41

脂肪下去了，肌肉长上来，所以体重还是那样

来自Android客户端113楼2015-03-27 17:39

你做的训练已经差不多了，如果还不瘦，就只能再加量了

来自Android客户端114楼2015-03-27 18:04

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说明吃多了

IP属地:辽宁

115楼2015-03-27 18:06

再瘦就没人样了

116楼2015-03-27 18:50

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