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男人减肥吧 关注：291,152贴子：2,013,733

回复：2015，竭尽全力，成为一个对自己和家人负责任的人。

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打卡，第八天，早餐，可乐一罐，草草草草草，还想不想瘦了，不准喝了你！！没上称，11号做一个10天总结，看看能瘦多少。
来自iPhone客户端69楼2015-03-09 10:14
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    午餐，一盒牛奶，一个苹果。
    晚餐，煮大白菜吃吧。
    来自iPhone客户端70楼2015-03-09 18:35
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      2026-06-05 04:20:31
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      明天加油，大家晚安。
      来自iPhone客户端71楼2015-03-09 22:39
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        打卡第十天，早餐，豆脑一碗，茶蛋两只。
        来自iPhone客户端72楼2015-03-10 08:27
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          晚餐，烤羊腿
          来自iPhone客户端73楼2015-03-10 22:07
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            打卡，十一天，前十天有效减脂7天，中间三天有点爆！今早体重101.5，共计减肥2.5kg，比预想的少了1.5+kg，最近减肥意识有点弱，要督促自己了！
            来自iPhone客户端74楼2015-03-11 09:58
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              早餐，150g酸奶，150g烤地瓜。
              来自iPhone客户端75楼2015-03-11 09:58
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                本月目标95kg，冲刺90kg，完成不了的木有小鸡鸡月底上对比图，死胖子活动起来，控制好饮食啊！
                来自iPhone客户端76楼2015-03-11 10:00
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                  2026-06-05 04:14:31
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                  补发，昨晚，鲜虾冬瓜汤。卤蛋一个。
                  来自iPhone客户端78楼2015-03-12 07:49
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                    打卡，第十二天，体重，101.2。
                    早餐面片汤+辣酱+卤蛋一个。
                    来自iPhone客户端79楼2015-03-12 07:51
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                      加油
                      IP属地:上海来自Android客户端80楼2015-03-12 07:59
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                        午餐，小黄瓜两根
                        来自iPhone客户端81楼2015-03-12 15:06
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                          昨晚喝酒了，哎，这月不能喝了。
                          来自iPhone客户端82楼2015-03-13 21:31
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                            打卡，第十三天，早餐无，午餐面皮汤，晚餐面片汤，最近好颓废，明天开始跑步。
                            来自iPhone客户端83楼2015-03-13 21:33
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                              2026-06-05 04:08:31
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                              坚持
                              IP属地:河南来自iPhone客户端84楼2015-03-13 21:44
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