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回复:回复:给自己三个月的时间,现在126目标是100

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这两天没有称体重 总之这几个星期 最轻的时候不会轻过118 最重没有重过122 来回浮动


3432楼2008-06-20 19:33
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    刚好考完试了 又是黄金周 小黑要加油啦~


    3433楼2008-06-20 19:33
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      2026-03-21 08:57:00
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      我是瓶子,我来了,我现在120吧,后雪,加点运动量啊,
      你以前可以,现在也一定可以的,要相信自己哟,小黑你终于考完了啊,我MC提早来了,今天是黄金周的第二天,一起努力啊


      3434楼2008-06-21 12:05
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        我们的姐妹都应该要回来啊,我现在也开始运动了,夏天比较好减吧


        3435楼2008-06-21 12:06
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          我来了,今天一天的饮食是一个大西瓜,半根黄瓜,一个苹果,一个桃子
          逛街三个小时,20分钟的呼啦,2000下绳


          3436楼2008-06-21 17:59
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            我来了!好久没来了,今天刚回家!称了体重还是120,现在怎么一斤都不掉了啊!郁闷
            晚饭第一次没吃,不过吃了好多西瓜!好热啊上海


            3438楼2008-06-21 20:05
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              116你终于出现了啊
              今天到现在的食谱是:一碗馄饨、一碗蛋炒饭、一个香


              3439楼2008-06-22 14:25
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                早饭,半个馒头一个鸡蛋半碗豆浆一碗红枣顿红糖上午一盒牛奶低脂的
                午饭,两口米饭三口菜,
                下午,两大块西瓜
                晚饭,半碗八宝粥,5口苦瓜,三口豆腐,两口青


                3440楼2008-06-22 17:09
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                  2026-03-21 08:51:00
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                  3441楼2008-06-22 20:36
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                    我要加油!都120好久了,在瘦一点啊!!呵呵


                    3442楼2008-06-22 21:19
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                      我来了,今天早上一包冲的燕麦、一个铺饼
                      中午一个鸡蛋,半根黄瓜,半个香瓜,
                      晚上半根黄瓜,半个香瓜啊,
                      今天的运动量还是2000下绳子,还有20分钟的呼


                      3443楼2008-06-23 11:38
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                        姐妹们都回来了,要加油啊,一定要瘦到100
                        我从来没有这样的感觉,不知道自己100时的模样是怎么样的,为了目标加油,


                        3444楼2008-06-23 11:38
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                          早餐,一个鸡蛋,一碗红枣煮红糖,半个馒头
                          上午一根小玉米
                          午餐,两口米饭,一个小玉米,半条鱼,5口空心菜,5口豆干炒青椒,三口肉炒木耳,
                          下午西瓜两块
                          晚餐……还不知道呢,估计半碗稀饭,半根小玉米,


                          3445楼2008-06-23 14:42
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                            晚上还吃了一碗蛋炒饭


                            3446楼2008-06-23 21:02
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                              2026-03-21 08:45:00
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                              没有味口呵.郁闷


                              3447楼2008-06-24 06:45
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