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回复：回复2092：给自己三个月的时间，现在126目标是100

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红薯稀饭和八宝饭多少卡啊？
2589楼2008-05-13 20:49
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    你1米六八110吧，我每天快走小腿应该不会粗的吧，今天快走三个小时，我每天晚上泡脚，小腿实在太粗了，以前将近39，现在可能有36了，还是粗啊，有什么好的方
    2590楼2008-05-13 20:51
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      2026-03-23 15:24:46
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      便秘?安蓝都用排毒养颜的,不要用蜂蜜,香蕉吃多了还容易便秘!!!青菜肉末大概七十卡(油不多)
      2591楼2008-05-13 20:52
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        天啊，天啊，安蓝和我一样高啊，她竟然这么瘦，天啊，我不活了
        2592楼2008-05-13 20:52
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          我还定目标减到116斤就可以了呢！看来应该修改一下了噢！
          2593楼2008-05-13 20:53
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            瓶子你现在有何感想，对于你今天吃了这么多，体重一下子116了，做运动的时候感觉痛苦吧
            2594楼2008-05-13 20:54
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              十六:红薯稀饭一碗约一百五,八宝饭有加糖
              2595楼2008-05-13 20:54
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                瓶子一定要趁腿痛时按摩,敲打,效果最好,一边半小时
                2596楼2008-05-13 20:56
                回复
                  2026-03-23 15:18:46
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                  不加糖的
                  2597楼2008-05-13 20:57
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                    简直不想活了，感觉作孽啊，
                    2598楼2008-05-13 20:57
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                      安蓝，走了腿很硬啊，怎么回事
                      2599楼2008-05-13 20:57
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                        125克的低脂酸奶多少热量啊？、还有普通的光明牛奶一袋，没写是脱脂还是低脂的
                        2600楼2008-05-13 20:58
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                          瓶子,那是脂肪要变肌肉,把它们敲掉!!!
                          2601楼2008-05-13 20:59
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                            安蓝，如果不敲，直接泡脚可以吗？我都半个月没有敲了啊
                            2602楼2008-05-13 21:00
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                              2026-03-23 15:12:46
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                              十六,八宝粥最多一百四十五卡吧.酸奶九十八卡,牛奶应该是全脂的,一百五十卡
                              2603楼2008-05-13 21:01
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