116瘦了就是好事不管瘦多少，加油啊
文今天吃得不多，1017多少了，你坚持得挺好的！

我现在是52公斤,减了大概4斤吧.

有几天了,瘦这么多

没太注意时间.怎麽也得1个星期了吧.

小黑今天来才忏悔鸟~
一天的饮食情况如下
早上 半碗rice milk 半个火烧 一根小香蕉
 11点 一个火烧 夹了97%FAT FREE的CHEESE一片
 1点 两个橘子（到目前为止罪恶还没有开始）
下午5点 吃了 椒盐鱼头（炸过的啊~~ 妈呀~~~） 什么什么鱼头什么面 反正就是吃了一堆炸过的鱼头和面 = = 7点到家 吃了一些 我也不知道多少的葡萄 两只同学做的炸虾。。。。我有罪 = =

明天。。。决定1个鸡蛋+水果 度过一天 反正明天没课 上午打工 然后接着去逛街 看看衣服 刺激自己

晚上快走一个小时，一个梨，一个蕃茄，两个小红�

刚刚跑去看别人的帖子 感觉自己最近有点松懈 需要严格要求~

姐妹们，我很少得来这里看你们的．．
可是我希望可以多跟你们学习．�

晚上没吃，下午的时候吃了两串关东煮，还有瓶乌龙茶，现在肚子已经饿得不行了，不过要忍住，饿的时候就是在燃烧脂肪~~LZ毅力坚定那~~~吃得也很少，小黑今天吃的貌似很多诶~~~

偶来了．偶最近实在太忙．上线的时间总和大家是错开的．真遗憾啊．．因为来ＭＣ　．又痛经，所以没有节食，怕热量不够，我更痛死．今天因为又针了一次．所以症状有所好转了．　恭喜１１６，起码也瘦了点．大家都加油�

今天看了减肥吧里人家的减肥心得。基本都是使用过午不食法，都说有效，偶要不要考虑MC过后也开始使用这样的方法呢？

忽忽~~
我来啦~~
我今天称是144了呢~~�

早上两块煎饼，一点粥，一点菜，一个鸡蛋饼，快走一个小时，中午打算吃点粥晚上水果，

今天我们这里下了好大的雨 就没有去跑步了 早上一杯酸奶 一个杂粮饼

今天我们这也下大雨了，早晨起来就开始下了，可我还是打雨伞出去快走半个小时然后回来做了50个仰卧起坐，转了一会呼拉圈�