终极目标100 上个月22号开始减到现在你瘦了多少�

七斤到28号晚上为止，今天晚上要去称了，三天到了，不知道有没有突破119

不过这段时间我每天早晚散步一个小时，晚餐几乎都是吃水果的或者鸡蛋啊，还有现在是黄金周，我减肥的时候什么方法都用，刚开始两天用水果鸡蛋，然后又是红薯之类的，每天吃得都不少，但是都没有怎么饿过，都是那些粗粮啊，热量低点的，全麦面包职，简单的一种减肥方法比如说黄瓜鸡蛋啊，很难坚持的，其实杂一点，一天南瓜，一天土豆啊，什么的，花样多点好坚持，又不挨饿，想吃零食时也吃点，不过尽量热量低点

叫我瓶子好了，我们楼里的好几个姐妹都瘦了，也差不多都是这样吃的吧，最近水果吃了不少，用黄瓜做面膜，皮肤也不差啊，呵呵

恩。我也想在2个月后最少能瘦到105，不过不知道能不能做到了，，因为我老是控制不了自己吃东西，因为和家人住一起。今天晚上我妈妈杀了只鸡，5555我觉得如果不吃好可惜哦，吃了减肥又难555555555555

你和你爸妈住一起还是在学校啊，和家里人在一起是不方便减肥的，要有很好的耐力�

我在家里住。本来决定今天就吃黄瓜减肥的，但是中午妈妈一回来帮她煮了一个鸡杂青菜汤，又破功了，忍不住又吃了，5555现在好饱

呵呵，那你要坚持了，我是一个人住，所以比较好坚持！我现在在煮玉米吃了

好的，我干脆今天晚上先暂时再吃点鸡肉吧。5555555太可惜了，我会定时来这里报到看看�

我还在线的，只是我说我的玉米在煮，玉米热量不高的，可以当零食吃啊

瓶子开始减肥都现在基本都是吃什么？给点意见偶来参照，也来实�

鱼季，在不在�

叫我十四吧，鱼季好难听哦

这样能减啊？感觉吃了好多东西？有没有过午不食的说法呢�

没有，我只是选择适合自己的方法，吃多并不代表胖啊，要看吃什么啊�