4月15日起过午不食 76KG五一前想瘦8KG 有没有一起的？？？？？？【减肥吧】

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4月15日起过午不食 76KG五一前想瘦8KG 有没有一起的？？？？？？

说是过午不食早饭也基本省略了因为本人本来就没有吃早饭的需求~~
中午就吃些水果蔬菜什么的

一周三次的跑步运动每次30分钟以上

本人174 今天量了76KG (T-T~~~)这可是一次21天以后的结果啊

大概只瘦了2KG左右

我也不知道为什么难道我就是注定瘦不下去的体质？？

五一前一定要瘦8KG 到68啊！！！

一起的JM 来加我Q： 20141808

送TA礼物

1楼2008-04-14 20:36回复

我们一起吧
一起加油...我163 59 加油�

2楼2008-04-15 09:39

不感兴趣

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过午不食群号:48576693
寻找减肥伙伴

3楼2008-04-15 09:44

125.34.154.*

我有朋友以前一百二十斤，听说用的是子午流注减肥法效果不错。现在的体重才一百零一斤。没副作用，不反弹。想减肥的朋友去请教她吧。QQ976433345

4楼2008-04-15 09:53

218.201.17.*

真的吗？
偶也来坚持
不LZ是男滴还是女滴？？？

5楼2008-04-15 09:59

我也是选择过午不食呢
昨天就瘦了一斤很开心呢
嘿嘿
楼大也要坚持住哈

6楼2008-04-15 10:03

58.19.107.*

我也来减肥,本人163,体重不详,因为怕受打击很久都没有称过了,我妈说我出去旅游了一趟瘦了点,那估计就在120了吧,两个月瘦到96是我的理想,不过不知道能否实现就是了,总之加入大家,一起减肥!

7楼2008-04-15 10:04

61.54.216.*

从小我的身材都一直是胖胖的，没想到毕业之后的那段日子，在家里没事就一直吃一直吃，等到我发觉的时候已经来不及了，我已经从小胖变成大胖了，让我很烦恼，在一次偶然的机会之下我使用了“维欧美瘦身胶囊”，在短短的2个多月让我瘦了20几斤，现在的我不但跟胖扯不上关系，也瘦的十分的健康，让我变的非常的有自信！

8楼2008-04-15 10:09

不感兴趣

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218.201.17.*

我来汇报我早上吃的面条一碗，中午吃高纤维饼干2块，然后水果，今天就这样了�

9楼2008-04-15 10:17

我也用这个方法,不过我中午吃八分饱,晚上加个苹果

10楼2008-04-15 10:22

偶痛苦啊，偶坚持不下来�

11楼2008-04-15 10:25

174啊，我也是><

12楼2008-04-15 10:26

58.19.107.*

今天第一天
汇报一下
早上吃的牛奶加燕麦一碗
中午准备吃小番茄
晚上就喝咖啡,不加糖,因为还要赶设计.

13楼2008-04-15 10:32

218.201.17.*

偶也173滴~~~~~~~~
早上称是139J~
今天我在先中午到底吃不吃捏？？？？？？？
我怕吃饼干到了晚上会暴食5555555555555

14楼2008-04-15 10:39

不感兴趣

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我觉得过午不食不容易坚持我用的是黄瓜鸡蛋法现在出成绩了
我的锁骨一天天明显了这种方法也很容易坚持有时候睡觉前饿的睡不着我也可以塞两鸡蛋.
本人171 4月1号的时候是64KG
现在是60KG虽然不多可是好开心
穿衣服比以前是好看了
JM们加油啊为了美丽的夏�

15楼2008-04-15 10:41

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