我也从今天开始过午不食!我163cm54kg.五一前一定要瘦到45～一起加油吧

我也从今天开始过午不食!我163cm54kg.五一前一定要瘦到45～一起加油吧

我也从今天开始过午不食!我163cm54kg.五一前一定要瘦到45～一起加油吧

我也要加入到减肥的行列中了。从明天开始，减肥。严格控制饮食，多动少吃�

终于~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

来贴食谱咯 

感觉还是吃的有点多了

早晨：咖啡300ML 核桃奶170ML 橙子一个
中午：玉米一根+两勺辣椒酱 我不会吃辣的啊 用辣椒酱辣灭食欲 
下午两点：苹果一个 迷你小芒果一个

没了 
是不是感觉还是有点多
不过我已经累的没力气出去运动了。。。

我也要加入 今天晚上 吃了点水果 呜呜....一定要坚持过午不食

en ..原来嚼口香糖也会胖脸啊。。。看来。。我要怎么办。。
我打算明天开始学瑜伽加饮食来减肥了。。

可是过午不食。。。对我而言太剧烈了。。恩。。慢慢来。。循序渐进。。
大家一起加油。。�

冰,努力哦,我今天蛮好的～牛奶天天喝～能长高,还不缺钙

我我 呜呜 我22岁 168 144斤 我从明天开始 4月17 过午不食 一定要减肥减肥减肥！！！！！！！！！亲爱的姐妹们 我们加油吧 一定啊 ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我也加入,一定坚持!

贴食谱咯~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

早：咖啡300ML 橙子一口 （本来是打算吃一个的 后来分同学了五分之四）
午：苹果一个
下午：玉米一个 加两勺辣椒。。。辣。。。

现在涂了一遍辣椒油
话说我脸大 把瘦身爽涂在了脸上 现在脸超超超痛的
希望我不要毁容啊~

今天晚上和儿子逛街,儿子吃鸡腿我没有吃,后来儿子吃臭豆腐我忍不住吃了三块.后悔中...

恨我自己为什么那么容易放弃呢 坚持了一个星期 可是就在今天暴了 5555 死哭

楼上的吃了什么？？不管吃多吃少 出去跑跑 回来再洗个澡吧
弥补一下

我觉得吧

在你要暴的时候，告诉自己 吃了会比现在更难过

因为不仅肠胃不消化（肠胃已经习惯了过无不消化啦）
还会受到良心的谴责 何必呢
留着明早吃啊�

同学说我脸小了…激动�