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回复:20150129为了全家人的幸福,发誓戒烟,立帖为证,每日更

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第24天。领导给我一支烟,拒绝之


IP属地:四川来自Android客户端174楼2018-12-22 14:20
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    今天第31天,和老婆发生激烈冲突,郁闷,但还是一只未抽。今天脾胃专家也说抽烟对胃影响很大。


    IP属地:四川来自Android客户端175楼2018-12-29 15:01
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      2026-01-29 19:33:19
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      掐指一算今天52天啦,一只未抽。已经基本喜欢没有烟的日子,不过马上要过年啦,很多饭局很多亲朋都会见面,一定要抵挡住诱惑,我觉得少喝酒🍶对于戒烟好处也很大。昨晚喝了一两伏特加,胃不舒服。


      IP属地:四川来自Android客户端176楼2019-01-19 06:40
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        过年前夕我因为奶奶生病又开始吸烟了,年后竟然自己买烟,今天我又找到了《这书能让你戒烟》,我坚持听下去。


        IP属地:四川来自Android客户端177楼2019-03-26 23:42
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          昨天早上抽了三只烟,然后出去骑车,一边骑车一边听书,骑了一天也就听了一天,勉勉强强听完一遍。今天第一天,一只未抽,准备睡觉。书里有很多经典名言,我以后慢慢抄下来,勉励自己。


          IP属地:四川来自Android客户端178楼2019-03-28 23:30
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            第二天,我向一位烟民同事宣布:我又戒烟了。


            IP属地:四川来自Android客户端179楼2019-03-29 23:24
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              第三天,和一位戒烟7年的高中同学聊了一整晚关于戒烟,他也是从宝书过来的,真心佩服。


              IP属地:四川来自Android客户端180楼2019-03-30 23:44
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                第四天,给女儿过五岁生日,能给她一个无烟的成长环境真好。


                IP属地:四川来自Android客户端181楼2019-03-31 22:44
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                  2026-01-29 19:27:19
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                  第五天,带爸妈出去春游,再等几年他们就真老了。


                  IP属地:四川来自Android客户端182楼2019-04-01 23:28
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                    第七天,昨晚听着宝书睡着了,忘了打卡,感觉这几天精神更好了,以前抽烟后容易犯困。


                    IP属地:四川来自Android客户端183楼2019-04-03 07:20
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                      第八天,今天出去逛了一圈,河边的油菜花都谢了。


                      IP属地:四川来自Android客户端184楼2019-04-04 16:56
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                        第十天,昨晚带孩子睡觉忘了打卡,今天带孩子春游,给她一个无烟的环境真好。


                        IP属地:四川来自Android客户端185楼2019-04-06 07:23
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                          IP属地:湖南来自Android客户端186楼2019-04-06 08:08
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                            第十一天,上班,下班,带孩子,看电影,就这么简单


                            IP属地:四川来自Android客户端187楼2019-04-07 23:14
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                              2026-01-29 19:21:19
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                              对了,昨晚去外地会摩友,一桌人有好几个抽烟的,大家都是第一次见面,然后递烟给我,我说谢谢我没抽烟,感觉当时有点自豪,以后要经常这样说了


                              IP属地:四川来自Android客户端188楼2019-04-07 23:15
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