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回复:◇◆◇◆瘦身日记!!这次真的开始了!一定要坚持到开学哦◇◆

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今天 早上 一个西红柿!
中午 两口西瓜 一碗米汤和一点鹅蛋!
晚上 一个西红柿!
今天还可以!
加油哦!!!


330楼2008-07-16 21:26
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    你现在多重呢


    331楼2008-07-16 22:54
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      2026-05-22 21:53:57
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      现在已经51-50之间啦!!
      姐妹们,加油哦!!!


      332楼2008-07-17 00:10
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        • 123.119.213.*
        健康减肥,不反弹,办法问我
        细胞营养专利技术是体重控制计划的基础,也是身体健康的基石,当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入,因此为全身细胞提供所需营养,对成功减肥并长期保持理想体重起着至关重要的作用。 

        减肥的原理: 
         人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令你吃太多的东西。
         由于这是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。
         
         

        停用后不易复胖: 
           蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,所以脂肪不易堆积。
         
         联系人:刘先生
        联系电话:13720051784
        QQ:396931328
        网址:www.syc888.cn


        333楼2008-07-17 00:49
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          • 123.119.213.*
          健康减肥,不反弹,办法问我
          细胞营养专利技术是体重控制计划的基础,也是身体健康的基石,当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入,因此为全身细胞提供所需营养,对成功减肥并长期保持理想体重起着至关重要的作用。 

          减肥的原理: 
           人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令你吃太多的东西。
           由于这是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。
           
           

          停用后不易复胖: 
             蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,所以脂肪不易堆积。
           
           联系人:刘先生
          联系电话:13720051784
          QQ:396931328
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          334楼2008-07-17 00:54
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            今天的
            早饭 一碗鸡蛋羹!
            中午 一个西红柿!
            加油哦!!!


            336楼2008-07-17 15:28
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              加油,我和你一样.也是少吃多运动.汇报下我的情况:身高155(很久没量了).体重现在54kg.半个月前57kg.呵呵,一起努力吧!


              337楼2008-07-17 15:58
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                呵呵 好啊
                一起加油哦
                今晚吃了一个半西红柿!
                明天加油哦~!!!!


                338楼2008-07-17 22:15
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                  2026-05-22 21:47:57
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                  姐姐
                  我是要怎样啊
                  少吃多运动了这么久,居然一斤没掉..
                  555...


                  我是在家 一点也不能自己控制饮食
                  必须妈妈做什么就吃什么
                  早上米中午面晚上不吃
                  只能是尽量少吃
                  外加运动...
                  水果偶尔也吃但不多
                  但是...

                  悲哀哪...


                  339楼2008-07-18 15:41
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                    我来啦,晚饭一碗绿豆汤(不加糖,没有豆豆的),几口茄子,和一小碗番茄炒蛋.下雨啦,不能去外面跑步啦,就在家里跳跳绳吧!


                    340楼2008-07-18 18:57
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                      烂漫 
                      你可以先试试减少主食 的量 菜可以正常 不过 也不能太油腻哦!! 努力 !一定会有效果的!!!
                      菠萝
                      继续加油哦!!!


                      341楼2008-07-18 22:52
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                        今天去营口了!
                        吃的多了!
                        早上 一小团米饭 和鸡蛋还有茄子!
                        中午 半份紫菜包饭,几片烤肉和菜!
                        晚上 又去吃的烧烤 只吃了两块肉 还有豆腐干和冷面!
                        几天吃的好多啊.....体重有开始要回升了。。。。
                        加油哦!!!


                        342楼2008-07-18 22:54
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                          今天早饭还没吃呢!!
                          不饿就不吃!!!呵呵。。。。加油哦!!


                          343楼2008-07-19 11:04
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                            刚刚吃了一点玉米!
                            加油哦!!!


                            344楼2008-07-19 14:59
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                              2026-05-22 21:41:57
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                              恩,加油!我今天过午不食第一天.


                              345楼2008-07-19 18:47
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