- -.你好有毅力啊`,.!!
我也准备开始认真的减了`,.
不过``我不怎么爱运动..
不知道怎么办..!

我也不怎么运动的！！！
从饮食上控制也很有效哦！！
少吃就能瘦！！
一起加油哦！！�

下午还是吃了几个枣！！
真是馋啊，，，，，
惩罚自己！今天晚上水果也不许吃了。。。�

晚上什么也没再吃了.....
为什么没有饿的感觉了呢......

今天的
早上 少半个玉米饼 和菜!
中午 两碗豆浆和菜!!
呵呵.....现在感觉到饿了....
发现自己也是,如果晚上不饿的话就充满了罪恶感!@@@
晚上要挺住 啊!!!!!!~~~~~~~~

来看看你～加油！

你比我吃的还少哦！加油！
懒的找以前的ＩＤ了
　　　　　　　　　　　灵魂

呵呵 现在习惯了
总感觉应该每天都应该感到饿 因为 饿就是在瘦嘛!!!
你也加油 哦~~~~~~

早上起来好饿啊~~~~````
而且有点晕 多吃了点
早饭:多半个玉米饼和一半小馒头和菜!!!
上午还吃了个苹果.中午少吃哦!!!!!!!!!!!

中午 少半个玉米饼和半个馒头还有菜！！
下午出去逛了一个多小时，回来喝了两盒酸奶！！
晚上坚决不吃了！！！

糟糕啦!!!!
今天晚上本来是和爸妈出去散步的!!
回来的路上又去吃了烧烤啊......
吃了好多.....
不说了.....
明天开始加油俩个星期吧!!!
明天只喝豆浆吃黄瓜!!
一定要加油哦!!!!

早上 三碗豆浆少半个玉米饼!
中午只喝豆浆吃西瓜了..........

哦 打错了是黄瓜不是西瓜......

中午吃的豆浆\黄瓜一根和鱼!!
晚上一个苹果!!
今天的到此结束啦!!

今天晚上成功过关啦!!!!