又一门结束了，还有两门
看到积极的莹莹我也很有动力呢，我会好好努力的
赶快回家�

欣欣又考完一科了啊。真好。
我们重要的都还没开始考呢。全都堆在一起~哎。
今天又去教室背一天的书。一会洗完澡还得去。
冬天减肥真难。感觉好饿。
莹莹我也和你一样在珍惜08年的最后一段时间。看能少点称不。
感觉最近意志不怎么坚定。我都自己有点鄙视自己了�

12月28日 素食日第三天 
10：20：薏米燕麦红枣粥1碗＋拍黄瓜＋凉拌芹菜花生胡萝卜 
12：20：苹果1个 
14：40：桔子1个 
16：40：燕麦粥1碗＋玉米1个＋黄瓜炒鸡蛋（没吃鸡蛋）＋土豆炖鸡翅（没吃鸡翅）＋辣竹笋 

运动：呼啦圈40分钟＋仰卧起坐60个＋腿上举40�

欣欣 VV 让我们一起好好珍惜08年的最后几天吧，我要努力在这几天瘦一点，美美的迎接09年！

恩 感觉保持对我来说都很有难度
今天早上吃了个梨子 中午一苹果
在教室待到11点，室友跑去买了好多吃的请客，其实我也不饿，还是鬼迷心窍的吃了个炸年糕和火腿肠
前几天吃多的不赶紧情掉肯定是不行的 �

我真郁闷了，用了三天的素食日，今早起来一称，不但没瘦，反而长了二斤？？什么意思嘛，这也太搞笑了！我就在第二天的时候吃错了一点东西，至于嘛？昨天称还是瘦了不到一斤的，今天就一下子长了二斤啊，真晕了～～是不是我吃的太多了啊？今天开始要少吃了，严格要求自己，我就不相信了，那么多人用都有效的方法，到我身上就没用了，不相信！今天起一定少吃！不吃不该吃的东西！

欣欣，感觉你每天吃的都很清淡，很少了，基本都是水果啊，偶尔多吃一点就别自责了。只要别在晚上吃多就好了�

莹莹说得是。
考试压力这么大。欣欣就不要自责了。
今天在教室看久了书站起来都2眼发黑那。哎。天又冷�

我真郁闷了，用了三天的素食日，今早起来一称，不但没瘦，反而长了二斤？？什么意思嘛，这也太搞笑了！我就在第二天的时候吃错了一点东西，至于嘛？昨天称还是瘦了不到一斤的，今天就一下子长了二斤啊，真晕了～～是不是我吃的太多了啊？今天开始要少吃了，严格要求自己，我就不相信了，那么多人用都有效的方法，到我身上就没用了，不相信！今天起一定少吃！不吃不该吃的东西！ 
 
 
 作者： 莹莹178CM120斤 2008-12-29 10:31 　 回复此发言 
肯定是水分啊~不过我觉得莹莹素食日吃的有点多，我看超级玛丽下午两点后基本上就没有碰淀粉了啊
开始吃少了会饿，胃习惯了就好，找回毅力，加油

12月29日 素食周第四天 
9：20：薏米燕麦粥1碗＋玉米1个 
11：55：桔子1个＋苹果1个 
13：45：燕麦粥1碗＋茄子炖土豆＋凉拌芹菜花生胡萝卜 
19：30：苹果1个 

下午：跑步机35分钟＋普拉提1小时

欣欣最好能把那个毛病改掉，不要今天饿死，明天撑死，那样真的很不好，不过能保持着不长胖也好啊，冬天是不容易掉称的，先保持着也行啊。
我是吃的有点多，一时半会没调整过来，一天天的减少食量吧�

12月30日 素食日第五天 
8：30：黑面馒头2个（拳头大的一个）＋白萝卜沾辣酱 
11：30：菠萝半个 
14：15：苹果1个 
15：15：红豆饭1小碗＋酸菜炖豆腐粉条（没吃豆腐）＋茄子炖土豆＋凉拌白萝卜 

晚上健身房：跑步机半小时＋动感单车50分 

现在好饿，我忍了，锻炼完回家都快九点了，换成以前我一定会吃个苹果的，现在不会了，忍忍忍，看会电视，11～12点就睡觉吧！明早起来就有的吃了

现在好饿，我忍了，锻炼完回家都快九点了，换成以前我一定会吃个苹果的，现在不会了，忍忍忍，看会电视，11～12点就睡觉吧！明早起来就有的吃了 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-12-30 21:30 　 回复此发言 
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我今天也好饿。还好忍下来了。晚上考完试先交了卷。一个人怎么都不想回寝室。去超市逛了好久。拿了好多零食最后又放回去。告诫自己要勇敢要撑下去。最近很多人都说我瘦了。反而没感到什么特别的兴奋了。那些在羡慕你减了几斤肉的同时真的会很难理解那些肉你减掉要瘦多少苦。
下午有同学硬要拉着我去吃饭。说晚上要考试什么的。本来都把包书收了要跟着去。最后还是没去。毕竟是要过年了。胖了那么久真的想好好的瘦一次、嘿嘿。~和莹莹一起努力了。要漂亮的过年呢。
欣欣离回家又近了一天我们今天才开始考试呢。哎。苦日子还在后面、

对不起了大家，这几天玩疯了，一直不在家，31号晚上跟朋友出去玩了，吃饭喝酒唱歌什么的，辞旧迎新啊，玩了通宵。玩到昨天早上回家睡了一天，下午和晚上又跟朋友出来玩了，莹莹要恋爱了，嘿嘿，有个喜欢的男孩了，而且是我先喜欢他的，给了他点暗示，现在我们就开始试着交往一下了，是大连实德队的球员，190CM 160斤，单眼皮，笑起来一脸的阳光，是我喜欢的类型。他是我的小学同学，但不是一个班的。十年没见面了。一次跟朋友出来玩时，他也在的，后来又出来玩了一次，对彼此有好感，现在就想发展一下啦。今天也是跟他在一起，心情不错。不过就是这无糖法这几天没用。哎。明天开始直接进入无糖周吧！ 
为了配得上他，我一定要瘦下来啊～！我爸就是球迷，在05 06年的时候从电视上看到他，我说这是我小学同学，我爸还说赶紧联系联系，我说上哪联系啊，人家哪能看得上我啊。没想到，现在，嘻嘻，超开心的！恩，为了他我也一定要瘦下来！他的身材超完美的，我现在都快跟一样重了，丢脸死了。要加油啦！这下真的有动力啦！ 
 
祝大家新年快乐，美梦成真，幸福健康快乐每一天！

最后一门考完啦！！！！下午回家~