好的的雨啊，体育课取消了，难得轻松的在宿舍玩电脑，有点小罪恶感
饿饿饿饿

我也好饿。。
中午没吃东西。。�

不知道是下雨的原因还是MC来了或只是因为BM
心情很低落很低落
早上一杯蜂蜜山楂柠檬水 一个煮鸡蛋
上午一杯酸奶 一个苹果
中午睡觉起来难受的不行，喝了牛奶吃了不少芝麻，喝了口蜂蜜
晚上吃了一小片山楂，希望甜食能让心情好点
很辛苦，还是想撑下去

加油！现在体重多少了呢？

发蛋糕房vj

我有点受不了了。。
我现在超级饿。。好想吃东西。。
蛋糕都买了。但是还没吃。。
一直在诱惑我。。
下了这样的决定不知道好不好。。
明天早上要是体重不减。。。
就明天认真去吃一天。。
早上当然把蛋糕解决掉。。
然后在继续减肥。。
感觉可能要暴了。。。就算是要暴。。也不能在晚上。。。特别是现在。。。

感觉这样的想法好堕落。。
但是真的好想吃点蛋糕什么的。中午吃点饭。。
晚上不会吃。。
这样到底好不好。。
矛盾。。�

我现在好饿好饿啊。
真的好想吃东西。。
似乎是还有一点点残存的意志在坚持。
现在吃了我肯定后悔。
我得现在想想吃了以后的后悔。。
不能吃！！！

我昨晚也好饿，只好去睡觉了
VE还是早上吃蛋糕吧，中午吃点菜 饭什么没关系啦
只要不暴零食 晚上少吃就好了
我正在弄萝卜虾皮汤，好香

看到莹莹在真好，很担心你放弃呢，觉得减肥真不能有什么中断，要不就很难找回那种状态了 
教练回来了就好，觉得莹莹还是适合有人监督的，相信教练也相信自己吧 
觉得减肥最需要的就是动力和信心吧，想要瘦下去的理由有很多很多，欣欣最近想的就是彻底成功，彻底满意，不管用多长的时间，然后好好保持一辈子，想彻底远离胖这个词，不想在减肥中困惑一辈子，反反复复的折腾自己，生活还有那么多美好的东西呢，不想让自己生活的重心一直是减肥减肥，很累 
终身美丽，为自己 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-11-6 08:47 　 回复此发言 

欣欣，放心吧，我不会放弃的！答应过要跟欣欣一起努力走下去的，虽然会很辛苦，会很累。但还是要一直向前看！我是个很没毅力的人，是需要身边有个人看着我，监督我，不然我真的坚持不下去的。这次再给自己最后五个月时间，相信我可以做到的！不能天天说大话了。昨晚在橘子的群里看到那个178CM 从260斤减到现在126斤的女孩了，她发了减肥前后的对比照！我的天，那简直是两个人！都不敢相信自己的眼睛了！而且她发的是230斤的时候，260斤的时候不愿意照相了。后来发的这张是130多斤的时候，也就是前后是减了一百斤！虽然脸蛋不漂亮，但身材已经很不错了！她现在还没照，准备减到118斤再说。哪天把照片发给你看看，真的是刺激我啊！她跟你同年同月生的！88年10月，也上大学。从小就胖那种，因为胖从没交过男朋友，最后才下定决心要减肥！看看人家那个毅力，我都觉得自己好没用！100多斤都能减下来，我才区区20几斤就在这反复的折腾。我也不想再过这样的生活了，这次咱们一起好好的坚持下去吧，过更美好的生活！

上面5月份那段NANA说的话看了好感动...我们要加油了�

感觉这样的想法好堕落。。 
但是真的好想吃点蛋糕什么的。中午吃点饭。。 
晚上不会吃。。 
这样到底好不好。。 
矛盾。。。 
 
 
 作者： VE_VI 2008-11-6 23:36 　 回复此发言 

VV，都这么晚了，千万不要吃啊！吃了这一天的努力就白费了！饿的不行就去睡觉吧!蛋糕可以放在早上吃不会长胖的！中午正常吃饭和菜也没事的。晚上少吃点，吃点水果青菜就好啦！加油哈！

背书背累死了，爬上来看看，莹莹在啊
刚刚又吃了不少芝麻，汗，我怎么特别抵挡不了它的诱惑呢，大概是因为实在没东西吃吧，还好妈妈给我带的芝麻都吃光了，一大桶啊，当零食吃�

什么样的芝麻有那么好吃吗？经常看欣欣吃呢。我昨天也是想吃东西，家里实在没什么可吃的了，吃苹果都吃恶心了，把那个复合维生素的软糖拿出来吃了好多。天!在家闲着就是想吃点什么磨磨牙，郁闷！
欣欣你想不想看那女孩的减肥前后对比照，一会我给传到我空间里，你去看吧。想发上来，但怕那样侵犯人权，不太好。

就是普通的生芝麻把它和一点核桃磨成粉炒熟了，什么都没加，什么味道也没有，就是很香，感觉吃了就想喝水比较有满足感
我想吃苹果来着，但苹果是越吃越饿啊
减肥成功的例子就是无处不在啊~