昨天有,今天没,而且规模太小,和我星期六吃的东西太不符合了,大概是那天吃的太杂,不好消化 
要是三天都不BB了,那我肯定就又BM了 
郁闷的体质 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-26 16:51 　 回复此发言 
 
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嗯…………这样的体质真是有点伤脑筋啊～！
我还好，只要不要突然间饮食很不规律，一般都不会BM的～

刚刚运动完～～洗了澡回来了～～
好渴啊～喝水去了～～

汇报食谱： 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个果酱全麦面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份丝瓜炒蛋。一个肉丸子。 
下午：一根绿色心情冰棍。 
晚：100克山楂。一个苹果。18克鱿鱼丝。 

因为昨天跑步的关系，今天觉得腿部肌肉酸痛无比。晚上热得睡不好，上午上课一直发困。帮同学翻译英文论文，一大堆专业名词快把我整晕了。晚上一点也不想看书了！哎。。明天上午没课，我一定要早起去自习！

昨天有,今天没,而且规模太小,和我星期六吃的东西太不符合了,大概是那天吃的太杂,不好消化 
要是三天都不BB了,那我肯定就又BM了 
郁闷的体质 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-26 16:51 　 回复此发言

握爪握爪。。我太了解BM体质的痛苦了。。我最近发现我要是吃得多点油水足点就不会BM。。一节食就保证BM。。可是吃得多怕发胖。。要减肥就得忍受BM。。真是两难的选择题！

报食谱来咯～～
今天早上：两片切片面包，一杯咖啡
中午：苦瓜炒鸡蛋若干，牛奶一盒
下午：鲜榨西瓜汁一杯
晚上：无糖豆浆一杯，玉米粒小半碗

欣欣来了。。。我太兴奋了。兴奋的今晚没办法睡觉了。哈哈。知道我怎么了吗？别笑我哈！

我太激动了！！！今天才知道我喜欢的那个动感单车教练，他是06年好男儿沈阳赛区前十强！！ 
 
石伟吸引了我们所有人的眼球。187的身高、俊朗的面容，典型的“王子形象”。他现在在大连担任私人健身教练，也客串模特工作。 

　　再一看他的个人经历，更让我惊讶。原来他是2002年“新一佳杯”模特大赛的“最佳风度奖”得主；2003年上海国际时装模特大赛的“十佳”、“冠军”；2004年辽宁时装周“十佳”模特；05年参加大连天资模特大赛 。2006年第六届职模大赛辽宁赛区冠军总决赛的“最佳身材”。07年模特职业大赛十佳模特。

今天我找他当我的私人教练了。我们这的会员可以享受二节免费的私教课，我就直接找他啦。他当然同意啦。西西～还给了我他的名片。原来得到他的电话是这么容易的事！美得我冒泡泡啦�

没想到他还有自己的贴吧。今天我到他的贴吧找的他的照片。太帅啦。身材真的好正点哦！西西�

阳光动感，亲切温柔型的，而且男人味十足呢！因为我上他的课总做第一排，他早就认识我啦，每次见面都会微笑着跟我打招呼。今天在课上我累的，脚步放慢时，他还给我打气呢！说:"怎么样还可以吗？加油哦”天啊。我的心脏......

离开好男儿舞台时的背影也是这么的帅！可惜啊。他离开的原因啊。真可气呢！ 
下面是我在他的贴吧里看到的： 
还有石伟的票数低!我觉的他在30进10的时候 记者采访他时他 抱着他一个女介绍到是女朋友 !今天决赛时他女朋友又在大庭广众下大声谈婚论嫁的 !要知道现在的观众都不喜欢自己支持的人心里已经有爱人了 !大多数人不会投票给他 
!所以觉的他女朋友帮了他的倒忙!真可惜 !石伟!好男儿 

不知道他现在还跟他个女的在一起吗？分手了才好呢。哈哈。

哇～莹莹那时候跟现在好不像啊！ 
怎么觉得莹莹越长越年轻了呢？ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-26 12:42 　 回复此发 

那时烫的卷发啊，可能显成熟吧。现在是直发啊，还是齐留海，就显得年轻吧。哈哈�

感冒了,真难受,今天喝了板兰跟,99感冒灵,柠檬水,普洱茶 
不过效果不大 
天气炎热,嗓子也痛,今天什么都没吃 
恩,莹莹如果我能维持今天的状态的话,都想和你一起21了,我现在做梦都想突破到130以下,要不压力太大 
不管怎样,给你加油,狠狠心就21过去了,象我还要上课什么的,大不了你就待家里看电视,哪也不去,时间过的也快,度过前11天肯定到130了 
欣欣永远支持你拉~ 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-26 16:45 　 回复此发言 
 
欣欣感冒要注意身体啊！适应吃点东西哈！你要不等放假了再21天吧，大不了我再陪你一次啊！我是因为要过生日实在着急啊，而且我要快点瘦下来好工作啊，不能天天在家呆着啊!浪费时间还瘦那么慢，急啊。所以我先开始啦，我会起个好头的，然后欣欣想来时，我再陪你哈！

早啦
各位先报到
然后回家爬楼�

啊，莹莹，你好幸福啊，加油啊（我是说和你的教练），哈�