哎……这几天吃得又多又垃圾还不规律，胃开始有点难受了…… 
我以前每天吃很少的时候，胃健康得不得了，现在，明显负担过重咯！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:01 　 回复此发言 

主要是要规律啊,要不把胃弄伤了就不好了
我现在就是薄也暴主食了,垃圾食物真不好呢
不过这段时间是特殊情况,吃点甜食什么的可以缓解压力

呵呵……我还没想好！ 
也许是买衣服，或者买一个包包吧！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:03 　 回复此发言 

恩,不知道怎么回事,现在特别没自信,穿的灰蒙蒙的
希望21天后能好点
自己觉得自己胖了好多,心理上自卑死了
所以下狠心用21�

主要是要规律啊,要不把胃弄伤了就不好了 
我现在就是薄也暴主食了,垃圾食物真不好呢 
不过这段时间是特殊情况,吃点甜食什么的可以缓解压力 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 17:04 　 回复此发言 
 
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恩恩！上一周吃了好多零食～薯片，糖，冰淇淋，炸鸡……
什么垃圾吃什么……哎……

恩～主要是这几天MC快来了，接着就是黄金周了～！我想好好利用这次的机会呢～ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:02 　 回复此发言 
 那不错,你好象一直黄金周挺会利用的
那就等MC后加大火力冲到125附近哈~

恩,不知道怎么回事,现在特别没自信,穿的灰蒙蒙的 
希望21天后能好点 
自己觉得自己胖了好多,心理上自卑死了 
所以下狠心用21了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 17:05 　 回复此发言 
 
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我觉得可能是你太在乎自己的体重了吧～
我觉得与其关注体重的变化，还不如关注腰围，臀围之类的指标呢！
毕竟体重并不能完全反应身体的形态啊！
再说，体重计有时候要出问题，软尺总不会有问题吧！

恩恩！上一周吃了好多零食～薯片，糖，冰淇淋，炸鸡…… 
什么垃圾吃什么……哎…… 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:05 　 回复此发言 
 
西西,我现在对这些兴趣都不大,就是想吃面啊,饼啊,能填肚子的东西
哎,我要那么吃一周肯定狂长的说,BM的悲哀

汗,以为是我翻页的呢~

恩,不知道怎么回事,现在特别没自信,穿的灰蒙蒙的 
希望21天后能好点 
自己觉得自己胖了好多,心理上自卑死了 
所以下狠心用21了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 17:05 　 回复此发言 
 
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我觉得你可能是太在乎自己的体重了吧！
其实我觉得与其那么关注体重的变化，还不如关注腰围，臀围，腿围之类的指标呢！毕竟体重不能完全地反应我们身材的变化啊！
再说你的体重计总是那么离谱，简直难以信赖，可是软尺总不会出什么问题吧？这样应该会让你的心情比较稳定哦！

我觉得可能是你太在乎自己的体重了吧～ 
我觉得与其关注体重的变化，还不如关注腰围，臀围之类的指标呢！ 
毕竟体重并不能完全反应身体的形态啊！ 
再说，体重计有时候要出问题，软尺总不会有问题吧！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:07 　 回复此发言 

我从来没有用过软尺什么的哈~
不过确实长胖了点,自己有点感觉
恩,我最近一直都没称拉,西西,我打算坚持到第二阶段再称,这样即使受打击,21也可以完美结束

晕，我都没反应过来，还以为我网络出问题了呢，又发了一遍…�

其实我觉得与其那么关注体重的变化，还不如关注腰围，臀围，腿围之类的指标呢！毕竟体重不能完全地反应我们身材的变化啊！ 
再说你的体重计总是那么离谱，简直难以信赖，可是软尺总不会出什么问题吧？这样应该会让你的心情比较稳定哦！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:10 　 回复此发言 

呵呵,我现在根据衣服来判断
西西,现在还好拉,心情比较稳定,知道自己有在瘦就好
对了,燕子今天吃什么了啊

我从来没有用过软尺什么的哈~ 
不过确实长胖了点,自己有点感觉 
恩,我最近一直都没称拉,西西,我打算坚持到第二阶段再称,这样即使受打击,21也可以完美结束 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 17:11 　 回复此发言 
 
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我觉得咱们减肥的人还是应该配备一条软尺哦！
关注自己的腰围什么的嘛～我学校就有两条呢~一条的单位是市尺的，一条的单位是英寸的～呵呵～

晕，我都没反应过来，还以为我网络出问题了呢，又发了一遍…… 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:11 　 回复此发言 

为什么每次别人翻页都是无意的~
而我是故意来着

我觉得咱们减肥的人还是应该配备一条软尺哦！ 
关注自己的腰围什么的嘛～我学校就有两条呢~一条的单位是市尺的，一条的单位是英寸的～呵呵～ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:13 　 回复此发 

真的吗?
在哪买啊?
我一般看裤子腰围松多少就大致判断自己瘦多少来着

呵呵,我现在根据衣服来判断 
西西,现在还好拉,心情比较稳定,知道自己有在瘦就好 
对了,燕子今天吃什么了啊 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 17:12 　 回复此发言 
 
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今天早上是全麦面包一片
中午是打卤面大半碗
晚上应该不会吃吧～
还喝了好多好多的普洱茶，我现在太爱普洱茶了～！