熊熊现在是130吧?那肯定可以拉
一星期至少两斤�

来MC勒...
 唉... 
 完了之后好好的利用黄金周噢..
 欣欣.我们要加油吖..
 你今天吃的多吗?

是啊,其实都没什么胃口的,但又觉得不吃会亏
什么心理啊~丢脸死了,不好意思发
怎么不高兴啊?你利用过黄金周吗

计划好了最近的食谱,还是按计划来好
13日 蜂蜜水或红塘水 牛奶燕麦
 苹果
14日 蜂蜜水或红塘水 黄瓜
 鱼加蔬菜 或蔬菜加饭 计划这天MC结束
15日 如果BM喝肠请茶
 玉米糊
 鸡蛋加黄瓜 16,17,18 �

刚上淘宝研究了下酸奶机,只要80元,好象挺不错的呢
西西
蚊子狂多
睡觉

欣欣 看看我水谁
嘿嘿 今天咋样我早�

其实我是被饿醒的啦
昨天是第一天嘛 喝了一天柠檬水
早上还BB真烦人 本来肚子就空空的 好容易那点货底子还拉出去了
今天肠子里大概真的没什么存货了
哈哈

我也觉得要想减肥一定得有计划
没规定会胡乱吃东西 或者是不知道吃什么好 那样就乱了
看了你3天的计划
很佩服你哦 MC期间仍然对自己那么苛刻
加油 美女

:-)
因为觉得不能去瑜伽勒,不舒服噢..
我里用过的噢,还蛮有效果的噢.
 忽忽....
 我决定等MC完了.用黄瓜鸡蛋减肥法哦. 不知道哪位亲知道效果好不好噢...
 忽忽...

黄瓜粥很容易做的，就像熬粥一样加点黄瓜，要熬抽一点，昨天我们这地震啦，线路都中断啦，昨天都没来报道，那场面太惊人了，晚上我们穿着睡衣还往外冲 
 
 
 作者： 嘟嘟琳183 2008-5-13 09:04 　 回复此发言 
没事就好~听说还挺恐怖的呢
不知道燕子怎么样了呢
下次我也试试黄瓜粥,生黄瓜好难吃啊

因为觉得不能去瑜伽勒,不舒服噢.. 
我里用过的噢,还蛮有效果的噢. 
 忽忽.... 
 我决定等MC完了.用黄瓜鸡蛋减肥法哦. 不知道哪位亲知道效果好不好噢... 
 忽忽... 
 
 
 作者： 迪家的熊 2008-5-13 10:06 　 回复此发言 
那就休息下吧
今天篮球训练,我也不想去,这次MC我比较有感觉
你打算用黄瓜鸡蛋法几天啊?很容易暴掉的哦
而且反弹很厉害,最好 不要用太久

其实我是被饿醒的啦 
昨天是第一天嘛 喝了一天柠檬水 
早上还BB真烦人 本来肚子就空空的 好容易那点货底子还拉出去了 
今天肠子里大概真的没什么存货了 
哈哈 
 
 
 作者： 风心中的幸福 2008-5-13 05:50 　 回复此发言 
幸福姐姐很厉害啊
熬过第二天就没那么辛苦了

心情有点不大好呢,肚子也不大舒服,�

不是黄瓜7日减肥法么.....
 :-)
 不过我怕我坚持不到.就又反弹勒...

莹莹可真了解我,要再不来的话我可能要胖回160了 
而且果果的方法真的很健康哦,也不怎么反弹,但我还是倾向快速点辛苦点的方法吧,然后慢慢保持 
是啊,回到宿舍发现最大的期待就是来这了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-12 16:50 　 回复此发言 
 
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我也发现了，这里也真是我的精神支柱呢！一天不上来都不行的。每个人都有适合自己的方法吧，找到后就好好努力吧！