早餐，香菇猪肉的

回复 蜕变121380 :估计认不出来了

楼主什么体重是多少

你这辈子真想瘦一回吗？
你减了多少次肥了？ 是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了，然后又迅速的胖了回来，以一种不吃死就遗憾终生的态度挑战自己的胃？活活的塞进去炸鸡薯片冰激凌蛋糕可乐披萨之后还要继续嗑瓜子？！看到电视里漂亮的女明星，自己心里很痒，觉得她五官也没多美，甚至还不如自己，不过就是瘦而已嘛？！

早饭，今天穿新鞋去健身房一万米-.-

楼主的运动只是跑步？

楼楼，带上我吧

真的就是十五个字 少了一个也不行

买了七块钱的饺子皮，下午包饺子

午餐，笋干，肉，茄子

今天下午一万米！脚有点疼。虽然新跑鞋贵，但是还没我之前那个便宜的穿着舒服。 不合脚感觉。

晚餐

中午开合跳4000个，高抬腿300，晚上卷腹300侧弯腰200

回复 蜕变121380 ：看来我的姨妈后的黄金期又回来了哈哈，吃的不少今天老公生日吃的烤肉，昨天吃的海鲜，我发现当时我吃了一盘虾两个螃蟹，我一上称就重了0.2比平时晚饭吃拌菜长的还少，看来以后多吃好蛋白质 因为这样不会胖哈，而且最近复食两个月了一直保持53点多 今早晨52.6了哈

回复 蜕变121380 ：怎么发了好多没发出去，我说我的黄金期又回来了今天老公生日烤肉支持牛肉和寿司，昨天吃了一盘虾和两个螃蟹，晚饭吃虾螃蟹比平时晚饭吃拌菜长的还少哈哈