好久不来 混个脸 免得新人不认识我

回复 miki_珊宝 :

回复 miki_珊宝 :历史新低了

现在多重呀？

因为过午大姨妈不正常所以决定把三餐都吃。我想了一个食谱。
早餐:鸡蛋一个必吃。其他随意 吃到饱
午餐:一杯燕麦 加食堂打一份菜
晚餐:一碗紫菜汤
你帮我看看行不行啊哪需要改进啊
我当然会配合运动的跑步半小时以上 再做些杂七杂八的小运动

看个人吧，能瘦是最好的，我是那种只有过早才能瘦，过午都会胖

跑步至少45分钟以上的

晚餐

看着闺蜜吃饭

106马马虎虎来一张！朋友们今天见面都在感叹！哈哈

你减肥成功后 大号次数多不多啊？我现在一天上3次 以前都是一次。。。

2015/09/15 签到楼

一个茶叶蛋 一个花卷 一瓶纯牛奶

回复 盼盼法式面包i :如果形状正常就没事