问楼主一个问题哈，我这每天慢跑一小时，饭量直接砍到以前的三分之一，油炸，淀粉含量高的食物从来不碰，都十天了，一斤都木有瘦下来，是咋回事，求解惑

我昨天心情不好出去逛街，没有去健身房！今天居然重了2斤！74了！吓死我了！我昨天早上只吃了水果！晚上逛完街回来吃了四块寿司，没有暴食！路上喝了好几瓶矿泉水，压根没上厕所，回来又喝一瓶。 我发现我就不能正常喝白开水矿泉水！根本不排尿不排便！吸收一大半！我每天都在喝荷叶茶，黑茶。才能正常尿尿排便！

今天早饭，唉，胖了两斤都没心情弄饭了，吃的我妈做的。鸡蛋面汤，半碗，只用勺子把鸡蛋捞出来吃了吃，还剩一半。倒了。吃了两根鸭肠，吃了一点点土豆丝。比较油。下午健身房还债去。

我能说…一定要睡好[PENSIVE FACE]～昨晚没休息好[PENSIVE FACE]～今天还涨了～我在我妈这边怎么瘦的太慢了～

早餐，火腿蛋包饭

忐忑的心情上了体重秤，发现是69.0感觉还好吧！ 旅行四天重了2.2j阿，不过减掉2.2大约要一周吧… 阿，以后旅行还要更注意饮食才好呢， 等下给自己找点吃的然后就努力过午吧！ 想大家啦！ 加油！

想起楼楼啦，

这会回来了，会努力哒～

在看中央财经频道，那个外国妞做东西，居然一点没有想吃的感觉，现在正在做椰汁西米露

因为那个外国妞形容西米是煮烂的鱼眼睛，顿时觉得恶心了

楼楼，我准备改变减肥计划了，我想以过早为主，过午为辅，过午一周不超过三次，应为我现在的的工作是8点坐到下午5点的，晚上又不得不吃点(我现在住在别人家，多少得吃点)，运动的话我我只能晚上会运动一小时左右，因为住的地方离公司远回去也就7点左右了，弄太晚也不太方便，这是我初步计划，楼楼有啥好的意见啊，提提

一起吧楼楼 120斤 摆脱肥肉决心不够大 一起监督 [PERSON WITH FOLDED HANDS]

楼楼求带啊

现在广告是哪哪都有啊，看电视一个瘦身广告，里面的使用前后的对比，我在其他的广告里看过，欺负我电视看得少？还有那个自称医生说一个女的外脂肪15斤，内脂肪60斤，也就是75斤，那个女的最多140斤吧，个子少说165以上吧，如果按那个专家的话来说他有75斤多余的脂肪，那那个女的岂不是应该是65斤，欺负观众读书少？

亲 现在116斤身高164 想暑假还剩40多天想减到105斤 我早晨正常吃早餐中午比以前少吃一碗饭 晚上喝点稀饭不吃肉之类的 然后就是每天顿吃完饭都站半个小时 晚上坐空蹬腿隔天跳绳 我感觉腿上肉不好减 做了几天感觉腿就要拉了韧带那种酸痛 求给点意见