今天早餐多吃 一大碗热汤凉粉 酸辣超级爽 解馋！一个大头梨 一盒鲜奶 撑死了都 两口鸡大腿 过早开始

早餐，鸡蛋，白菜，肉，炒面

怎么减肥的？

哈哈哈，我终于回家了，今天体重54，忘记照了。前天晚上大姨妈来了

也不知道称咋回事，平时两个称差0.5，今天差的多，如果按照平时的-.- 算 应该只掉了0.1 真是醉了

早餐吃得开心 满足 开始睡觉啦！

嘿嘿。姨妈期马上就要过去。我又要狠一把。

我上班不便秘休班就完了

燕麦粥、每天早上必喝

想睡觉 肚子却咕噜咕噜的…肯定是早上吃大头梨的事 拉肚了！

早上一杯蜂蜜水 一个馒头 一个玉米 一个水煮蛋 20个葡萄 炒娃娃菜

楼主加油 我也是从小胖，这次第一次正式减肥 20多天瘦了八斤，觉得最难减的还是腿部，还有，想知道楼主现在一日三餐都在吃么。因为我是过午。

好没有心情，求大家安慰！短期目标消灭五斤，到月底115！

我才15岁就107斤了是不是太胖了

楼楼，我来了
早上：两个中等大小的鲜肉包，一杯无糖豆浆，一个大桃子180g
上午：两颗红枣
中午：一份炝菜花，一份白切鸡肉，六口米饭
下午：一个青苹果120g
晚上：一根大黄瓜200g
运动：早上：慢跑800m，200个开合跳，200个跳绳
晚上：一套piu