午餐，你们想吃不？瘦了再吃

啦啦啦，来啦，来啦

中午一杯黑咖啡 一杯蜂蜜水 一个西红柿

最近不方便跑步 瘦肚子哪些运动比较适合呢

又好几天没来了，来大姨妈第二天了，142斤

我从看到你这个帖子到现在瘦了12.斤了，一瘦了我就想来跟你报喜

楼楼，我今天开始复食，早上一碗燕麦一个鸡蛋，中午一碗馄炖，下午加餐一根香蕉，晚上一个西红柿。就这样还长了1斤半，我都不想再称体重了，又不可能永远不正常吃饭，可今天就复食第一天，吃得也不多还涨得这么快，我感觉要崩溃了，呜呜。。。

楼楼你复食第一天有长吗？虽然帖子大部分都看完了，但是当时没有记住你长没，只感觉你的体重几乎一直掉。。。

下午跑步快走七千米，游泳50分钟。现在体重73.2 唉 最近两天都不掉啊！也不涨

我的胃口比起之前是真的小了好多阿。。我记得我以前有一次在朋友家吃烧烤，就是一直吃一直吃，没感觉撑，吃到后来想吐才停的。中午和朋友出去吃，撑得要死，感觉肚皮快破了都。。以前怎么胡吃海喝都没问题，这是第一次这样呢~

80kg 身高178

楼楼我这几天在外面，想请三天的假～会注意饮食的～

出差了，明早不能报体重，先请假哦

今天跳了甩油操还有剪刀腿和空中脚踏车，是不是有点少了？可是我要晚上5点后才有时间，学生党要补课的…早上吃的酸奶泡炒米，中午没吃饭单吃菜了，还有西瓜和…一根雪糕！晚上啥也没吃，不知道明天会不会涨啊？